padma yogaにご興味いただき、ありがとうございます。
レッスンご予約前に、いくつかお伝えしたいことがございます。
一読していただき、ご同意いただけたらのご参加をお願いいたします。
☆持ち物
ヨガマット(お持ちでなければ大き目のバスタオル)
フェイスタオル
水分補給用の飲み物
☆キャンセル・遅刻について
*キャンセルされる方はできるだけ3日前までにご連絡下さい。
急な欠席の場合も前日までにご連絡いただければ幸いです。
*遅刻は10分程度であればご参加いただけますが、それ以降のご参加はご遠慮いただいております。
遅れる場合もできるだけご連絡下さいませ。
皆様と時間とスペースを共有していきますので、ご協力をお願いいたします。
☆その他
*お食事はできればレッスン2時間前までにお済ませ下さい。
それ以降は軽めに済まされることをお勧めします。
*レッスン10分前までにはお越し下さい。
*更衣室がございませんので、動きやすい服装でご参加下さい。
*レッスンは裸足で行います。
室温に関してはこちらからもお声かけさせていただきますが、暑さ・寒さの感じ方は個人差があると思います。
体温調整できるもの(はおるものや靴下など)お持ちいただければと思います。
*体調不良の方・怪我をなさっている方・お医者様から運動制限を受けてる方・妊娠中の方・産後間もない方は、ご自身の安全のため、大変申し訳ないのですが参加を見合わせて下さい。
*男性の方のご参加に関しては、現在レッスンにご参加いただいている方からのご紹介、または私と面識がある方のみとさせていただきます。
ご了承下さい。
何かご不明な点がありましたら、お気軽にお問合せ下さいね。
それでは、ご一緒にヨガができることを楽しみにしております♪