7/31 猛暑続きですので水分、睡眠はしっかりとりましょう
今日の少年部は大勢の参加でしたし、体験の子もいて賑やかに頑張りました
体力運動にはじまり、ミット、基本と休憩と水分補給をはさみながらメリハリをつけてやりました
短い休憩の間もみんな楽しんでいましたね
短い休憩の間もみんな楽しんでいましたね夏は暑いものですので、しっかり身体を慣らして乗り切って大きく成長しましょう
先日入会したサナ
明るく運動神経が良く元気一杯です
これからいっぱい頑張りましょう
一般部、居残り組はコンビネーションミットと組手いろいろ試して組手のバリエーションも増やしましょう
いろいろ試して組手のバリエーションも増やしましょう試合やイベントが続きますが、みんなで盛り上げてみんなで笑顔になりましょう