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先日 武田邦彦教授が言ってた事実が驚きだったのでご紹介します。
日本動脈硬化学会が2015年5月1日付けで発表した声明によると、
アメリカ心臓病学会であるACC AHAが『コレステロール摂取量を減らして血中コレステロール値が低下する証拠が数字として出せないので、これまで推奨していたコレステロール摂取制限を無くす』
という事を文章で発表しました。
コレステロールは体内合成量が7～8割で 食事制限して減らしても体が勝手に体内合成量を増やすから 一時的にコレステロール値が下がっても すぐ元に戻る って事みたいです。
武田氏『善玉コレステロール 悪玉コレステロールってのはマスコミが作り上げた嘘です』
そうなの？？ って感じ(´・ω・`)
そこでこのグラフ (国が発表してる公的な資料らしいです)
日本人はコレステロールが120～200でも全く心疾患は増えないって事
今厚生省が推奨するコレステロール値は140～199なんですが、
このグラフは『千人に対して年間何人死亡するかのグラフ』
180未満がＭＡＸでガン 脳血管障害が8人
コレステロール値200に向けて右肩下がりでリスクが減ります
そして
コレステロール値280あたりから心臓病の死亡リスクが上がります
って事は200～280が一番健康！
って事ですよね？( ﾟ ▽ ﾟ ;)
コレステロール値200を切ると危ないのに、そこを国が推奨してる訳です！
武田教授曰く『悪徳なんですよ！』
抗体はコレステロールから作られるから 減らし過ぎると良くないって話みたいで。
武田教授は変わった事を言う先生ですが、
数字で出てる事実を見ると納得しちゃいました。
これからは気楽に焼肉とか好きな物食べれそうです(ﾉ´▽｀)ﾉ
武田教授曰く
日光にあたる 軽い運動 ストレスの無い楽しい生活 ビタミンを取る ってが健康には大切らしいですよ。
Ps
シャンプーで髪が傷んだり、シャンプーがパーマやカラーの邪魔をしたりする事があります。
僕も知らなかった事実も発覚しましたので
コチラを読んでみて下さい↓
シャンプーの選び方