ずーっと気になっていたチアシード😋🌟
ついにーーー🎶わーーい🎶
今日の朝ごはん🍋
蜂蜜レモンヨーグルト＋チアシード♪
プチプチ食感がたまらなーーーい😄💛
水に浸けてふやかしてヨーグルトに混ぜるだけ🎶
簡単なのに身体にも良くダイエット効果もあり✨美味しいー😋💓ん～なんて万能食材なんだ♪♪
10倍に😆！！笑
見た目は胡麻のようだったチアシードが
(植物の種子です)カエルの卵のように←すみません💣笑
チアシードとは↓こちら
大好きなグアバジュースや炭酸水、ジュースに混ぜると🍹なんだか一気にカフェにでもきた気分に😋🎶笑
ちょっとぬるっと中はプチプチ食感が私のツボだな💕味はほとんどない？ので何に合わせても楽しめそう😄🌟
次はサラダにかけるドレッシングでも作るかなぁ😋🌱
