アロハ〜。
もうすぐ、レストランも一部オープンするかもの、
ハワイ・カイルアから。。。。
コロナ対策を一緒に考えよう。
まずは、先日ご紹介したコロナ対策の続き。。。
「グルタチオン」ですが、パッチが変えない方は、
アボカドやグリーンアスパラが
グルタチオンを増やす食べ物らしいです。
アボカドにマヨネーズとレモンを足して。。。
アボカドのサンドイッチ。
ということで、自宅でできる
コロナ時代のヘルス＆ビューティです。
８５歳の母も
グルタチオン・パッチを気に入っています。
その理由は
体が軽くなった
筋肉が柔らかくなり動きやすい
抗ウイルスなのでこの時期には必要
今日も、大阪で一人で三輪車に乗って
元気でいてくれていることだと祈っています。
日本のシニアのみなさま。
健康管理をしてくれるシニアであってくれてありがとうございます。
では、また。
本日も私のハワイアン風ピアノを
ローランドFP３０でお楽しみください。
七つの子や
シャボン玉
など弾いております。。。。
今月は母の日の月ですので、
シニアホームのおばあちゃん達のリクエスト曲を
弾いておりますので、
よろしければ一緒に口ずさんでくださいね。
マハロ
お天
