こんにちは。
sayakaです。
私は、自分軸をもって、
自分の魅力を引き出しながら、
毎日を楽しみながら生きる女性を増やしたいと思い、
ピラティスで身体の面、Happymapで心の面を
お手伝いさせて頂いています。
ブログから遠ざかっていましたが、また少しずつマイペースに
更新していきたいと思います。
最近、いろいろな本や人の話を聞いていて、
『ポジティブな選択をする』
っていうことが、とても大切だなと思ったので、
そのことについて書きたいと思います。
人は、毎日無意識な選択を繰り返して生きています。
朝、起きて何を食べるのか。
どんな服を着て１日を過ごすのか。
何を基準で選んでいますか？？
例えば、
【服を買う時。】
①この体型を隠したいから、この服を選ぼう。
②こんな人になりたいから、この服を選ぼう。
服を購入するという目的は同じですが、
①をきている時の自分の心持ちと
②をいている時の自分の心持ち。
おそらく、違うと思います。
【腸活を始めよう！とした時】
①風邪や病気、お肌の不調に悩まされたくないから腸活をしよう。
とりあえず、酵素ジュースを飲もう。
②健康的な身体を目指すために、腸活を始めよう。
だから、まずは酵素ジュースを飲もう。
①と②は同じ行動ですが、自分の考え方で
全然違います。
世の中には、たくさんの酵素ジュースがありますが、
おそらく選ぶ酵素ジュースでさえ変わってくると思います。
こうなりたいと思っているから、この選択をする！！
『ポジティブな選択をする』
こういう１つ１つを繰り返していると、
見える景色が少しずつ変わってくると思います。
早速、今日の晩ご飯の献立、ポジティブな選択を
意識しながら、考えてみてくださいね。
Always Lani
～ body make private salon～
