こんばんは、SAYAKAです。
こちらのブログでは、
1日１０分、ちょっとした意識の変化で
変わることができる
心のエクササイズを書き綴っています。
ちょっとした自分の生活の中の
ヒントとなれば。
２０２４年がスタートしました。
年明けからいろいろありましたが、
こうやって、当たり前のことが
当たり前でないこと。
生かされているからこそ、
私を通して、周りの人や地球にとって
少しでも明るくなるようなことをする
改めて決意するスタートとなりました。
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私自身、ここ数日、
ニュースや今の現実に必要以上に
引っ張られてしまい、正直心ここにあらず。
色々と進めないといけないことも
全然進められなくて、
PCとずっと睨めっこするも、
何も作業できなくて。
ようやく、動き出そう！！
という意識に戻ってきました。
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生きていると、色々なことが起こるし、
必要以上に心がもっていかれてしまうことも
あるけれども、
それも、自分の中の流れだから、
荒波に身を任せながら、
少しづつ自分に戻せればそれでいい！
と今回思いました。
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２０２３年は、
アカデミーを通して、
自分自身をまずは満たすこと。
自分で自分の心を整えていくこと
をたくさん伝えてきました。
そこがまず基盤。
その上で、自分の周りの人に対して、
自分が何かできることはないかを考えて
行動していく。
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２０２４年は、
アカデミーでは、心と身体を
自分自身でセルフケアし、
満たされる人生を。
その基盤ができた上で、
次は自分の魅力や能力、個性を活かして、
周りの人に貢献できる人を。
そこをもっとやっていきたいと
思っています。
ようやく、私自身もワクワクした
感情が出てきた。
皆さんは、
２０２４年どんな１年にしますか？
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今後のスケジュール
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・HAPPYMAP講座
１月２７日（土）予定
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・アカデミー３期生
３月スタート予定
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（１月末募集予定）
・マインド体験個人セッション
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