こんにちばんは今朝起きると、
腕が上がらない
なぜ？どうして？？
動かすと肩の付け根に痛みが走り、壁に掛けていた上着を取るのに時間が。
仕事で海苔箱を肩に担いで運ぶこともよくあることですが、今日はそれがなくてホッと
でも「腕が上がらない」は死活問題！
そんな時、札幌背骨のエキスパートさんのコチラにその対処方法がブログにアップされていました。
もう感動！
うでが
腕が上がるようになりました！
良かった。
場所をとらず何処でも簡単にできるストレッチですよ
それから意識的に猫背改善をはかってまいりましたが、なかなか上手くいかずコチラを注文して改善しようと思います。
繁忙期突入目前で運動を取る時間がどうしても確保できません。
「歯茎の腫れ」で歯の治療が滞っている今、すがる思いです。