足の速さは能力だけじゃない 元五輪選手が明かす「速く走る」コツは?
この中で、「ジャンプ」と「体の前で足を動かす」が
2つのポイントにされています☆
アスリート育成塾でも、この2つには重点を置いて取り組んでいます!
体の前で足を動かすことは、「壁破り」で伝えていますね。
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