ダイエット講座&ヨガ
急遽、増設枠を設けました
30日2本目の18:00〜の部のクラス^ ^
皆さまヨガが終わった後での
スッキリとしたお顔
全員ではお写真撮れませんでしたが…
増設枠&サイトでの告知が間際だったのにも関わらず
こんなにも沢山の生徒さんたちがm(_ _)m
そして姿勢が
講座はじめと全然違う〜〜💦って
皆んなで写真を見てびっくりわいわい
ダイエットや美容に運動…
沢山のお話を共有する事によって
意識が高まった証です！素敵♡
この18:00のクラスの皆さまは
凄く真剣で熱心で…
前のめりになり
沢山ノートにもメモを書いて下さっていました。
質問も積極的にして下さり
私も期待に応えようと…更にノリノリに（笑）
持ってる引き出し全部あけました
後半のヨガでも
かなり動きを取り入れ
しっかり体を使って頂きました。
一本目の13:00のクラスは
皆んなにこにこアットホーム
挙手なしで勝手に喋り始める
（笑）
いいんですよ〜楽しんで頂けたなら！！
同じお講座でも
クラスによってこんなに違うとは…
面白いです！
さぁ！！
本日最終日15:00〜は
どんな皆様とお会いできるのでしょうか
満員御礼キャンセル待ち！
ワクワクワクワクしています
いよいよ本日！
さぁ、いよいよ本番です。
「もう太らない食事法と簡単ヨガ」
トータル90分の講座です！
前半45分でダイエットのお話し→
残りの45分でみんなでヨガ^_^
本当に有難い事に
両日とも満員御礼です
昨日の夕方の段階ですが…
急遽設けて頂いた
増設枠にまだ若干の空きがありました！
6月30日18:00〜
NHK文化センター梅田教室
https://www.nhk-cul.co.jp/sp/school/umeda/
電話06-6367-0880
当日のご予約も可能です^ ^
もう埋まっていたらごめんなさい💦
雨予報でしたが
今日は晴れて本当に本当によかった
私、めっちゃ晴れ女です♡
来られる方は
今日明日、お会いできることを
とっても楽しみにしています！
宜しくお願いします^ - ^
ダイエットアドバイザー
実は…今週末に開催するダイエット&ヨガ講座をするにあたって、、
ダイエットアドバイザー の資格を
取得しました^_^
四年前、今より14キロ太っていた頃…
どうやったら痩せられるのか？
迷宮入り時代（笑）
ネットや本でダイエットの事
体のこと沢山調べました。
その時に独学で得た知識のもと
結果、今の体型まで痩せられたのですが…
やはりきちんとしたダイエットの知識を身につけたい。
同じように悩んでる方に
もっと自信をもってアドバイス出来るようになりたい！！
という思いから取得に至りました^ ^
少しでも困ってる人のお役に立てて
何か力になれたらいいな…✨
ヒントになれたらいいな〜と思って
昨夜も夜な夜な講座に向けて資料を作成（´-`）.｡oO
自分が本当にやりたい事って
楽しんでやってる事って…
苦じゃないのね眠いけどね笑
当日は皆さんにアンケートを書いてもらったり
また、前半のダイエット講座の中で
質疑応答の時間を設けています❤︎
ぜひぜひ！！
聞きたい事
調べても分からなかった事
直接聞いて頂けるように考えてきて下さい❤︎
そして、増設枠にまだ若干空きがあります！
6月30日18:00〜
NHK文化センター梅田教室
https://www.nhk-cul.co.jp/sp/school/umeda/
電話06-6367-0880
「もう太らない食事法と簡単ヨガ」
トータル90分の講座です。
前半45分でダイエットのお話し→
残りの45分でヨガします！
ダイエットアドバイザーとして
お食事のアドバイス
ヨガインストラクターとして
運動のアドバイスをさせて頂きます。
作成完了！
事務所にて、6月30&7月1日に行われるダイエット&ヨガ講座の打ち合わせ^_^
パワーポイントもエクセルもワードも知らない私が（笑）
お家で慣れないパソコンを叩きながら
ゴソゴソと…イベント用の資料作成、、
全て終えました
今は事務所にて
細かい所や展開の仕方を
マネージャー陣とミーティング会議
構成がまとまってきて
ウキウキワクワク！！！！！！
そして
NHK文化センターさんのHPの方でも
講座増設の案内が始まりましたので
まだ参加を悩まれている方…
キャンセル待ちをされている方は
6月30日18:00〜
是非是非お申込み下さい♡
間違いだらけのダイエット
勝手な思い込みや、myルール…
一緒に考えて答え合わせしていきましょう^ ^
私の実体験を元に
健康的に綺麗に痩せられる秘密を
たっぷりお教えします！！
https://www.nhk-cul.co.jp/sp/school/umeda/
06-63670-880 お電話こちら
ヨガ番組♡
追加のお知らせ！！
6月30日(土)7月1日(日)
NHK文化センター梅田教室にて行われる講座
「もう太らない食事法と簡単ヨガ」
なんと！発売一週間程で両日とも全て完売！！ただ今、両日共にキャンセル待ちを頂いている状態です
本当に嬉しいです！有難いです
出来るだけ多くの方に受講して頂きたいという事で…
6月30日の18:00〜の分をNHKさんのご協力のもと教室を増設しました
詳しくは…↓↓↓
https://www.nhk-cul.co.jp/sp/school/umeda/
すぐに埋まってしまう事も予想されますので、こちらのHPかNHK文化センター梅田教室に
電話06-6367-0880
にてお問い合わせ下さい！！
有難うございます
6月30日(土)7月1日(日)
NHK文化センター梅田教室にて行われる講座
「もう太らない食事法と簡単ヨガ」
まさかの・・・
受付開始3日で、初日の6月30日分が満員キャンセル待ちで2名頂いています(T-T)
7月1日は残り4名だそうです
初めての試み…正直驚いています
より本番に向けて製作意欲が湧き気合が入ります！！
楽しみにしてて下さい
お陰様で
6月30日(土)7月1日(日)
NHK文化センター梅田教室にて行われる講座
「もう太らない食事法と簡単ヨガ」
22日から予約開始しました。
お陰様で7/1の分のご予約が埋まりつつあります^_^
本当に有難いです(;_;)
引き続きこちらからお申し込み受け付けてます^ ^
↓↓↓↓
https://www.nhk-cul.co.jp/sp/school/umeda/
もうほとんどのダイエットをやり尽くした人
綺麗になりたい人健康的にストレスなく痩せたい人
集まれ〜〜〜〜〜〜
2018水着ショー
年に一度だけ水着になる日…
本日より受付開始！！
いよいよ本日より受付開始‼︎NHK文化センター梅田教室にて
6/30(土)7/1(日)
ダイエット&ヨガ講座行います^_^
https://www.nhk-cul.co.jp/sp/school/umeda/
こちらよりお申し込み頂けます。
過去に14キロの増減を繰り返した私が
ずっと前からやってみたかった
そして伝えてみたかった事が
今回カタチとなりました
身長164cmストレスで
体重が60kgまでいってしまった過去
健康的にストレスフリーで
46kgか47kgをキープしている現在
運動も勿論大切ですが
私が、体型維持・美肌・健康管理・・・
共に普段から意識している事は
「食」です。
沢山食べる方なのですが（笑）
１つ１つ
口に入れるものを大切にしています。
今回のこの講座では
全て過去の実体験を元に
「もう太らない食事法」と
夏に向けてお体の気になる所をほくじ→
引き締める
「お家に帰っても誰でも簡単に出来るヨガ」
をお伝えします😊
是非いらして下さい^ - ^
そして、明日はおはよう朝日です
出演！
観てくださいね♡
instagram→erina_ando730
フォロー宜しくです^_^