3月のママヨガのご案内です
対象 お子様連れOK（8ヶ月以降）ママだけの参加も大歓迎です！
日時 ～ 第1.3金曜日 ～
午前クラス
3月2日(金）10：00～10：50
3月16日(金）10：00～10：50
日時〜第2.4金曜日〜
午後クラス
3月16日(金）14：00～14：50
↑今月は第3ですm(_ _)m
3月23日(金）14：00～14：50
骨盤にフォーカスしたヨガクラスです。ママメインのヨガクラスなのでママだけの参加もOK。
深い呼吸でリラックスし、本来の自分自身を取り戻します。
美脚、ウエストシェイプ✨
美しいボディライン✨を目指しましょう！
月会費： 月2回 2,000円
【レンタルマット200円】
定員 8名
対象：生後2ヶ月半～8ヶ月くらい（ハイハイ前まで）のベビーちゃんとママ
日時 ～ 第1.3金曜日 ～
3月2日（金）11：15～12：15
3月16日（金）11：15～12：15
ゆっくりとした産後の身体を整えるヨガです。リラックス&リフレッシュ出来て、ママもベビーも笑顔になれるクラス(*^_^*)
ベビーマッサージやベビーと一緒に出来るヨガも取り入れ、楽しくレッスンしていきます♡
骨盤調整や腹直筋エクササイズで産前より美しくを目指します！
月会費 月2回 2,500円
※ヨガマットはこちらで準備致します
※お子様を寝かせる為のマットorバスタオルをご持参下さい。
定員 6 組
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すべてのクラス体験募集中です！
体験料はレンタルマット込み1000円です
お気軽にご参加下さい
ご予約・お問い合わせ
・希望クラス
①ママのリラックスヨガ
②ママ&ベビーのヨガ
・お名前
・お子様の月齢・年齢
・電話番号
・希望日時
◆場所のご案内◆
託麻東コミュニティセンター
熊本市東区戸島3丁目15番5号（託麻東小学校となり）
第一空港線ジョイフルの裏です
■担当講師 yumiko(ユミコ)
『ハートフルベビーマッサージ熊本あんじぇる』としてベビーマッサージクラス開催後、産後ヨガクラスを開催。
子育てサークル、幼稚園や男女共同参画講座の講師依頼を頂く等300組以上のママとベビーとのレッスン経験あり。
ヨガ講師歴11年
インド中央政府認定ヴィヴェーカナンダヨガインストラクター
ＢｌｉｓｓＢａｂｙ マタニティ＆産後ヨガＴＴ修了
日本ママヨガ協会ママとベビーのヨガTT修了
バクティフローヨガTT修了
グラヴィティヨガショートTT修了
美腸プランナー2級
リンパセラピスト
アロマ&ハーブアドバイザー
レイキヒーラー
ベビーマッサージインストラクター
輝きたい女性のお手伝いをさせて頂きます
●Facebookページ→ アンジェリーフ
ange_leaf@yahoo.co.jp