おはようございます。
Crystal Fairy ☆ Keiです。
今日も、Healing Salon Crystal Fairy のブログにご訪問、読者登録、いいね、ペタありがとうございます。
エンジェルと共に、あなたの魂が光輝き自由に羽ばたくのをサポートしています！
愛と光の世界へようこそ！
今日は腸内フローラについて！
画像は全てお借りしております。
色々な番組で特集していますね。
わたくし、寝てしまいました。
腸内フローラとは？
調べてみました。
1人1人様相が異なる腸内フローラ
私たちの腸内にはたくさんの細菌がすみついています。これら腸内にすんでいる細菌は、腸内細菌といい、その数は100種類以上、個数は約100兆個にもなります。
特に回腸（かいちょう/小腸の終わり）から大腸にかけては、これら多種多様な腸内細菌が種類ごとにまとまりをつくってびっしりと腸内に壁面を作って生息している状態です。
この様相は、まるで植物が種類ごとに集団を作って群れている花畑の様子ともたとえられ、「腸内フローラ」（腸内細菌叢/ちょうないさいきんそう）と呼ばれています。（お花畑＝ flora[英]）
「腸内フローラ」の様相、つまり腸内に生息している細菌の種類は、人がそれぞれ顔や個性が異なるように、その人その人でまったく違うものです。また、「腸内フローラ」の状態は生活習慣や年齢、ストレスなどによっても変化します。
腸内フローラを覗いてみると・・・
一般に腸内細菌は、その働きから３つに大きく分類されています。
①善玉菌
ヒトの体に有用な働きをする菌
②悪玉菌
腸内の中を腐らせたり有毒物質を作る菌
③日和見（ひよりみ）菌
善玉とも悪玉ともいえない菌で、その時の優勢な方に味方して作用する菌
健康な人の腸内では、善玉菌が悪玉菌を抑える形で、「腸内フローラ」が一定のバランスが維持されていますが、逆に、何らかの原因で悪玉菌が優勢になってしまうと、腸内腐敗が進んでアンモニア、フェノール、インドールなど人の健康に有害な物質が増えます。これらの有害物質がくさいオナラの原因になったり、もっとひどいことには、有害物質が腸管から吸収されてしまい、やがて肝臓、心臓、腎臓などにも負担を与え、老化を促進させたり、癌をはじめとするさまざまな生活習慣病の原因になることもあります。
「腸内フローラ」の理想的な状態は・・・
善玉菌2割：悪玉菌1割：日和見菌7割
といわれます。「腸内フローラ」は常にこのバランスであることが望ましい、、、それは健康を望む人すべての願いですが、このバランスは、年齢や食生活、ストレスの状態などの影響により変化してきます。しかし、生活習慣や、ストレス、食生活等をすぐに改善するのも難しいのが実際のところでもあり、昨今では腸内環境を良好に保つために発酵食品がブームになったり、乳酸菌強化食品やサプリメント等も多く利用されています。
今は豆乳ヨーグルト、Kombucha、ガイアの水生活を満喫しています。
発酵食を見直し、食事を見直しています。
毎日のことですから、簡単に続けられないと疲れちゃいますね。
取り合えず、お茶会でまったりしましょう。
Kombucha です。菌は増え続けどんどん大きくなります。
皆さまも、欲しい方にマザーの株分けをしてあげて下さい。
２３日、ご都合が悪い方もKombucha はお渡し出来ますよ～♪
お気軽にお問い合わせ下さいね。
この前、株分けをさせて頂きました。渋い名前を付けられたそうなんです。
『澁澤』らしいです。
私は『ジョフィエル』と『ウリエル』です。
２月２３日(火)満月
Kombucha 株分けお茶会
【時間】１３時～１５時
【場所】Healing Salon Crystal Fairy
【費用】１,０００円
【募集人数】６名様 (残席 ４名様)
【集合】１２時５０分ＪＲ土山駅改札口前
※Kombuchaの株分けは、別途料金
２,５００円が必要です。
容器はこちらで、ご用意致しますね。
ご予約時に、『Kombuchaの株分け』と事前にお伝え下さい。
帰宅時にお渡しします。
アロマハンドファブ創始者の貴子さんからのKombuchaは『ジョフィエル』です。
こちらは、フルーティーです！
もう１つは、ガイアの水の創始者であるビビアンの長田社長の『ウリエル』です。
こちらは、パンチが効いています。
お好みでお選び下さいね～！
お茶会ではKombucha について、菌活について皆様とお話をしたいと思います。
腸を活性化し、お肌プルプル、アンチエイジング、体の中から美しくしましょうね。
日本のスーパーフード第一人者、日本紅茶キノコ協会会長であるWOONINさんの本「Kombucha Recipes Book」によると、紅茶キノコの主な効果・効能として以下が挙げられている。
必見！
＊デトックス消化吸収機能の改善便秘の改善プロバイオティクスの効果 （*プロバイオティクスとは生きた微生物のこと）
＊慢性疲労の改善
＊眼精疲労の改善
＊免疫力のアップ
＊肌の保湿効果
＊アトピー性皮膚炎の緩和
＊髪質の改善ホルモンバランスの調整
＊コレステロールを下げる
＊血圧を下げる
＊頭痛や偏頭痛の予防
＊不眠症の改善抗酸化作用（アンチエイジング）
＊ガンの予防
このWOONINさんのレシピ本はおもしろいです。
紅茶キノコの飲み方をさまざまなバリエーションで紹介しているだけではなく、調味料としてスープやマリネ液、ドレッシングやソースに使うアイディアも紹介されているので、紅茶キノコの可能性がぐーんと広がる。
紅茶キノコは生きた微生物を最大限に活かすため、ローフードに最適。
恐るべし～紅茶キノコさん
今は、Kombucha さん
今は、Kombucha をガイアの水１３５で作っています。
テラヘルツ鉱石やマコモが入ったセラミックボールが早く発酵を促します。
テラヘルツ波とは・・・
「１秒間に１兆回の超分子振動」最先端科学の発見！！
この超分子運動により”テラヘルツ波”が生じ「光」と「電波」の中間領域にあり、光のように直進する性質と電波のように透過・吸収（溶解）する性質を持つ超特殊な波長です。
その得意な働きで「生命エネルギー光線」とも呼ばれ「超赤外線波」は生命エネルギーを高め、免疫力に働きかけ、細胞を若々しく保ち、人体に輝かしいエネルギーとパワーを増幅させます。
フィルターです。
皆さまに、ヒーリング後にお出ししています。
私は幼少期より酷いアトピーでした。出産で改善したのですが、それまでは、有りとあらゆるものを試し飲み塗りました。
太陽アレルギーでもあり、大変辛い生活でした。
大人になり今は無添加の化粧品を使っていますが、自分に合った化粧品に出会うまで自分で作ったりしていました。
探求心だけは強かったですね。それは、治したいという願望からです。
今から考えると、心と体のバランスなど考えていなかったですね。
若いって、情熱もあるけど突っ走る時もあるから。
叱られたり、失恋したり、哀しかったり、寂しかったりすると免疫も低下するでしょうね。
身体は正直です。それが、答えです。
まず自分。そして家族のサポートをするのって幸せなことなんですよ。
それに気づくのも意識ですから。
あなたの腸にキレイなお花を咲かせてね～
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※上記の内容をご記入の上、メールにてお申込み下さい。お急ぎの方も必要事項を必ずご記入の上お申し込み下さい。
お電話の場合、セッション中ですと直ぐに出ることができませんが、早急に対応させて頂きます。
メールの場合、その日のうちに返信させて頂きます。
１日経っても返信がない場合、メールが届いていない可能性がありますので、お手数ですが再度お電話にてお申込み下さい下さい。
折り返し、詳細をご連絡させて頂きます。
どうぞ、宜しくお願い致します。
Crystal Fairy ☆ Keiです。
今日も、Healing Salon Crystal Fairy のブログにご訪問、読者登録、いいね、ペタありがとうございます。
エンジェルと共に、あなたの魂が光輝き自由に羽ばたくのをサポートしています！
愛と光の世界へようこそ！
今日は腸内フローラについて！
画像は全てお借りしております。
色々な番組で特集していますね。
わたくし、寝てしまいました。
腸内フローラとは？
調べてみました。
1人1人様相が異なる腸内フローラ
私たちの腸内にはたくさんの細菌がすみついています。これら腸内にすんでいる細菌は、腸内細菌といい、その数は100種類以上、個数は約100兆個にもなります。
特に回腸（かいちょう/小腸の終わり）から大腸にかけては、これら多種多様な腸内細菌が種類ごとにまとまりをつくってびっしりと腸内に壁面を作って生息している状態です。
この様相は、まるで植物が種類ごとに集団を作って群れている花畑の様子ともたとえられ、「腸内フローラ」（腸内細菌叢/ちょうないさいきんそう）と呼ばれています。（お花畑＝ flora[英]）
「腸内フローラ」の様相、つまり腸内に生息している細菌の種類は、人がそれぞれ顔や個性が異なるように、その人その人でまったく違うものです。また、「腸内フローラ」の状態は生活習慣や年齢、ストレスなどによっても変化します。
腸内フローラを覗いてみると・・・
一般に腸内細菌は、その働きから３つに大きく分類されています。
①善玉菌
ヒトの体に有用な働きをする菌
②悪玉菌
腸内の中を腐らせたり有毒物質を作る菌
③日和見（ひよりみ）菌
善玉とも悪玉ともいえない菌で、その時の優勢な方に味方して作用する菌
健康な人の腸内では、善玉菌が悪玉菌を抑える形で、「腸内フローラ」が一定のバランスが維持されていますが、逆に、何らかの原因で悪玉菌が優勢になってしまうと、腸内腐敗が進んでアンモニア、フェノール、インドールなど人の健康に有害な物質が増えます。これらの有害物質がくさいオナラの原因になったり、もっとひどいことには、有害物質が腸管から吸収されてしまい、やがて肝臓、心臓、腎臓などにも負担を与え、老化を促進させたり、癌をはじめとするさまざまな生活習慣病の原因になることもあります。
「腸内フローラ」の理想的な状態は・・・
善玉菌2割：悪玉菌1割：日和見菌7割
といわれます。「腸内フローラ」は常にこのバランスであることが望ましい、、、それは健康を望む人すべての願いですが、このバランスは、年齢や食生活、ストレスの状態などの影響により変化してきます。しかし、生活習慣や、ストレス、食生活等をすぐに改善するのも難しいのが実際のところでもあり、昨今では腸内環境を良好に保つために発酵食品がブームになったり、乳酸菌強化食品やサプリメント等も多く利用されています。
今は豆乳ヨーグルト、Kombucha、ガイアの水生活を満喫しています。
発酵食を見直し、食事を見直しています。
毎日のことですから、簡単に続けられないと疲れちゃいますね。
取り合えず、お茶会でまったりしましょう。
Kombucha です。菌は増え続けどんどん大きくなります。
皆さまも、欲しい方にマザーの株分けをしてあげて下さい。
２３日、ご都合が悪い方もKombucha はお渡し出来ますよ～♪
お気軽にお問い合わせ下さいね。
この前、株分けをさせて頂きました。渋い名前を付けられたそうなんです。
『澁澤』らしいです。
私は『ジョフィエル』と『ウリエル』です。
２月２３日(火)満月
Kombucha 株分けお茶会
【時間】１３時～１５時
【場所】Healing Salon Crystal Fairy
【費用】１,０００円
【募集人数】６名様 (残席 ４名様)
【集合】１２時５０分ＪＲ土山駅改札口前
※Kombuchaの株分けは、別途料金
２,５００円が必要です。
容器はこちらで、ご用意致しますね。
ご予約時に、『Kombuchaの株分け』と事前にお伝え下さい。
帰宅時にお渡しします。
アロマハンドファブ創始者の貴子さんからのKombuchaは『ジョフィエル』です。
こちらは、フルーティーです！
もう１つは、ガイアの水の創始者であるビビアンの長田社長の『ウリエル』です。
こちらは、パンチが効いています。
お好みでお選び下さいね～！
お茶会ではKombucha について、菌活について皆様とお話をしたいと思います。
腸を活性化し、お肌プルプル、アンチエイジング、体の中から美しくしましょうね。
日本のスーパーフード第一人者、日本紅茶キノコ協会会長であるWOONINさんの本「Kombucha Recipes Book」によると、紅茶キノコの主な効果・効能として以下が挙げられている。
必見！
＊デトックス消化吸収機能の改善便秘の改善プロバイオティクスの効果 （*プロバイオティクスとは生きた微生物のこと）
＊慢性疲労の改善
＊眼精疲労の改善
＊免疫力のアップ
＊肌の保湿効果
＊アトピー性皮膚炎の緩和
＊髪質の改善ホルモンバランスの調整
＊コレステロールを下げる
＊血圧を下げる
＊頭痛や偏頭痛の予防
＊不眠症の改善抗酸化作用（アンチエイジング）
＊ガンの予防
このWOONINさんのレシピ本はおもしろいです。
紅茶キノコの飲み方をさまざまなバリエーションで紹介しているだけではなく、調味料としてスープやマリネ液、ドレッシングやソースに使うアイディアも紹介されているので、紅茶キノコの可能性がぐーんと広がる。
紅茶キノコは生きた微生物を最大限に活かすため、ローフードに最適。
恐るべし～紅茶キノコさん
今は、Kombucha さん
今は、Kombucha をガイアの水１３５で作っています。
テラヘルツ鉱石やマコモが入ったセラミックボールが早く発酵を促します。
テラヘルツ波とは・・・
「１秒間に１兆回の超分子振動」最先端科学の発見！！
この超分子運動により”テラヘルツ波”が生じ「光」と「電波」の中間領域にあり、光のように直進する性質と電波のように透過・吸収（溶解）する性質を持つ超特殊な波長です。
その得意な働きで「生命エネルギー光線」とも呼ばれ「超赤外線波」は生命エネルギーを高め、免疫力に働きかけ、細胞を若々しく保ち、人体に輝かしいエネルギーとパワーを増幅させます。
フィルターです。
皆さまに、ヒーリング後にお出ししています。
私は幼少期より酷いアトピーでした。出産で改善したのですが、それまでは、有りとあらゆるものを試し飲み塗りました。
太陽アレルギーでもあり、大変辛い生活でした。
大人になり今は無添加の化粧品を使っていますが、自分に合った化粧品に出会うまで自分で作ったりしていました。
探求心だけは強かったですね。それは、治したいという願望からです。
今から考えると、心と体のバランスなど考えていなかったですね。
若いって、情熱もあるけど突っ走る時もあるから。
叱られたり、失恋したり、哀しかったり、寂しかったりすると免疫も低下するでしょうね。
身体は正直です。それが、答えです。
まず自分。そして家族のサポートをするのって幸せなことなんですよ。
それに気づくのも意識ですから。
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