こんにちは
アロマテラピーサロン&スクール メリッサ
セラピストの溝口有紀です
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急に寒くなったので、
体に力が入っています
さっき
ふと気付きました
体を温めよう
としているのですよね
人って意識をしなくても、
そうやって
スイッチを入れられること
本当にすごいなぁ〜と
思うんですよね。
こういった働きを
恒常性ですとか、
ホメオスタシスと
言います。
これって、
悪い方にも働きます
今回、
この影響を受けた
これはあくまでも、
私の場合です
先日、
久し振りに
マクドナルドの
モーニングセットを
食べたんです
何故か
急に少し前から
欲しくなって。
それから、
食欲のスイッチが
変化した…。
甘いチョコレート
洋菓子
スナック菓子
パン
そういったものが
欲しくなる！！
で、
気付くと口内炎ができ、
鼻風邪っぽくなった
免疫が
下がったんですよね
これが先週の話。
そして、
先程気付いたので
１週間少し
悪い方に働かせてしまった
整えることは
もちろん出来ますが、
傾いた嗜好を戻すので
少しだけ忍耐が必要
ジャンクフードって、
お手軽だったり
安価な事もありますが、
うまーく味付けされている為
中毒性があるんですよね
１２月になると、
今年最後の…
といったイベント
増えますよね
私もSNSで繋がった
高校時代の友人と、
卒業以来会うことに
なっています
忘年会もあったり
あるままにしてしまうと
体に負担をかけてしまうので、
来月はそういった
キャンペーン出来たら良いな
と思いました
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