ご訪問いただきまして、
ありがとうございます
北九州発！色の学び×自己啓発No.1
アトレカラースクール平井芳香です
今週させていただいた、
月一クラスのmegumiさん、seikoさん、reikoさんの
人生逆転の色彩学
美色コーディネート講座 初級コース
今回は、
色×食
色と食と肌の関わり
について、お伝えいたしました
似合う色は肌の色
肌の色は血液の色
血液の色は私たちが毎日食べるものの色
ということで、こちらの単元では、食にフォーカスしています。
世の中にあるものは、必ず陰と陽にわけることができます。
＋と−、男と女、上と下、右と左、北極と南極、空と地、海と山など、あらゆるものが陰と陽に分けられるのですが、どっちがよくってどっちが悪いわけではなく、バランスをとることが大切です。
私たちの体質にも陰体質、陽体質がありまして、
reikoさん、seikoさん、megumiさんにも、それぞれの体質をチェックしていただきました
すると、なんと、陰に傾きがちな方が多いではないですか
体質が陰に傾いてしまうと、知らず知らずのうちに、
顔色が青白かったり、
やる気が出なかったり、
つい感情的になったり、
消極的になりがちだったり、
してしまいます。
陽の食材である、動物性のものや土の中に伸びる根菜類、これからやってくる冬が旬の野菜などをしっかり補って、陰と陽のバランスが中庸となるよう整えていきたいですね！
体質を整えるということには、
自分の体の声に耳を傾けることが大事になってきます。
不調を感じたときは、今の自分の体質にあった食材、旬の食材やその土地の食材を取り入れて、体のバランスを整え、健やかなる日々を過ごしていきましょう！
reikoさん、seikoさん、megumiさん
お忙しいところ、いつもありがとうございます！
また次回も楽しみにしております。
お待ちしておりますね
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