エドガーケーシー療法の、３日間の「ひまし油湿布」と３日間の「リンゴダイエット」を終えて。。。
体重は-２ｋｇ
ダイエットとしては良い結果だったのではないでしょうか。
カラダは軽～いです
でも筋力は落ちたきがします。
ダイエットとしてやるのであれば軽いストレッチなどするとよいと思います。
今回はダイエット目的ではないので運動はしてません。
お腹の調子は、コーヒー飲んでいつもの通り
。
あれだけ、「あれ食べたい」「これ食べたい」と思っていたのに、４日目の朝はヨーグルト食べてました。
リンゴダイエット中、頭が回らないので、ＤＶＤ、漫画は助かりました。
ただみてるだけ～が私にはありがたかったです。
りんごと水とオリーブオイルは最初に買っておいたほうがいいですね。
買い物に行くのが苦行です
結論
ダイエットだったら
単品ダイエットは絶対しない！
ですね
ダイエットだったら楽しくしたいです。
エドガーケーシー療法のりんごダイエットは、ダイエットよりもデトックスの意味合いが強いのですが、、、。
ごめんなさい🙇
分かりませんでした💦
しかし、「胃を休める」といった事で考えると、断食よりは優しいのかもしれませんよ。
