見つめる

あなたの怒りの原因はなんですか

怒りと向き合い

怒りの原因を見つけてください

怒りではなく

寂しさや

悲しみではないですか

何に怒っているのか

どうしたいのか

どうして欲しかったのか

ちゃんと己の怒りと向き合う

向き合うことで

手放せることもあります