AngeliQue
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この間 お義母さんを家を呼ぶのに
お義母さんが好きなカレーを持って帰ってもらおうと
キーマカレーを作りました!!
小松菜にセロリににんじんに玉ねぎの
すりおろしを投入。
出来るだけ お水を足さずに
トマトジュースやトマトをジューサーにかけて
入れました。
じっくり炒めた玉ねぎとにんじんとズッキーニ
をすりおろしを入れて
ひたすら2日煮込み
濃くなれば 水で薄めました!!
後ね
煮込みハンバーグをしようと
下ごしらえ
お客様に
パン粉の変わりに高野豆腐を使うと
カロリーも控えめで
栄養価が高くていいよと教えてもらいました!!
早速 してみたよ
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