こんにちは。
Norikoです。
私は「更年期」という言葉が苦手です(-_-メ)
祖母は「更年期」をきっかけに寝たきりに。
母も「更年期」をきっかけに病気になったから。
なので私は「更年期」という概念にフォーカスしないでやり過ごしてきました。
ググってみたら、平均的な「更年期」は45歳から５５歳
平均閉経年齢は５０歳で、前後１０年間と書いてありました。
私は少し遅く５０代半ばだったので、やった～！やり過ごしているうちに終わった！
１０月で還暦なので、自分で終わりを決めようと思いました。
８日が立秋。新たなスタートを決意。
６０歳からは「光年期」だ～
終わって振り返れば、この１０年はどの１０年よりも濃かった。
私にとって５０代全部、ということになります。
忌み嫌っていた「更年期」ですが、女性にとって自分と向き合う大事な時期よね。
思えば母が亡くなった２０１７年は閉経と重なり心身ともに一番しんどかった
それからもがいて迷走して
今年４月ころまで迷走していました
あるきっかけではっと気づいたんです。
５０代前半。
江の島でシンギングボウルのサロンをやっていたころが一番充実していて。
無意識に「あのころに戻りたい」と執着していました
あれも違う。。。
これも違う。。。。
完全に迷走状態（苦笑）
気づいてからは悟りをひらいた、くまのプーさん状態
「なんにもしないをしよう♪」（プーさんの名言）
もちろん家事はちゃんとしてましたよ（( ´艸｀)
でもね。。。
楽しみや趣味は全部受動的に与えられるものばかり。。。
自分からは何も生まれるものはないし
家族も、私がいなくても別に困らない状態だし
自分の存在意義が全然わからなくなりました。
伊豆高原の家で一人でいると
一日中鳥の声を聴いて
日の出 日の入りをながめて
NOストレス
ところがです！！！
毎日毎日悪夢
ナイトメア
自分の怒り声で目が覚める
あ～～
私、自分をあきらめてるんだ。
自分をあきらめてる自分に怒っているんだね～
なので
今
自分をあきらめない！
それだけ決めました。（覚書）
＊写真は２０１７年江の島の夕日です＊