昨日は朝方から すごい土砂降りで
雨の音で目が覚めて👀
日中は 突然晴れたり かと思ったら
いつの間にか 厚い雨雲になって雨が降る☔️
コロコロ変化するのが 秋の空
女心と 秋の空
と 例えられてましたが
今や この例えも 使えないのかな？？
とにかく 気温も 変化するし
気温の差も 激しいので
自律神経が 調整 頑張ってくれてます♪
冬に向けて 体内の調整が 始まってますので
抜け毛など 毛髪サイクルも 乱れますが
秋の旬な食べ物食べて 助けてあげましょ👍
私は 里芋の煮っころがし
作ってみましたよ😆
それではまた
