みなさま、こんにちは。
イライラ・モヤモヤ☆お助け隊！
ながなわ ふみこです。
*******************************
「３密」を避けましょう！
と言われています。
ここでいう３密とは
１.密閉空間（換気の悪い密閉空間である）、
２.密集場所（多くの人が密集している）、
３.密接場面（互いに手を伸ばしたら届く距離での会話や発声が行われる）
です。
実は三密という言葉、
古くから仏教にあるのだそう
その三密とは、
1.身密（しんみつ）とは、身体・行動
2.口密（くみつ）とは、言葉・発言3.意密（いみつ）とは、こころ・考え
弘法大師空海は密教の中で、
すべての生命現象は、
身（身体）、口（言葉）、意（心）の三つの働き
で成り立っていると説かれています。
一方、密教以外の教え（顕教）では、
人間のこれらの三つの働きは、
煩悩で汚れているので、
三業（ごう）と呼ばれているとのこと
油断できない状況。
行動、
言動、
心の在り方、
まさに、
その人そのものが問われている
ようにも思うのです。
言うが易く行うが難し
ではありますが、
精神的にも
身体的にも
コロナに負けない
ダブル三密を意識して
この状況をよりよく
過ごしていきたいものですね✨
*******************************
オンラインセッションのページは、
ただいま準備しております。
ご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さいませ。
各種研修や講演依頼・体験講座なども承っております。
お問い合わせは こちら↓↓
anger.hokkaido☆gmail.com
（☆を@にご変更下さい）
過去の講演記録、講演予定は、こちらにまとめてございます。
こちらです↓
https://ameblo.jp/angermanagement-hokkaido/entry-12444427897.html
*******************************
「ソクラテスのたまご」アンガーマネジメント記事バックナンバー↓
（ロゴをクリックすると記事にとびます）
ご参考になれば幸いです！
アンガーマネジメント＆アサーティブを
是非お役立て下さい☆
ながなわ ふみこ
*******************************
↓いつも、クリックをありがとうございます。
↑「イライラお助け！クリック」
お気軽にお問い合わせ下さいませ。
お問い合わせは こちら
↓↓
【書籍情報】
画像をクリックするとAmazonの購入ページにジャンプします
--------------------------------------------