ベビーはコブラのポーズでママは犬のポーズ

ヨガインストラクター
miyukiです


新座ナディムービングスタジオにて


土曜日、午後はママと赤ちゃんのヨガ


ベビーマッサージの後は
ママ達の産後ヨガです



そして見て見て

コブラのポーズ、スゴイでしょっ

生後4ヶ月半のmちゃんは
好奇心いっぱい


お友達のお姉ちゃんと
向かい合って
コブラのポーズ❗️

こちらはベビーマッサージを終えて
ベビーヨガして
何だか眠くなっちゃったー
のSくん。

そして
赤ちゃん達が気持ち良くなった後は
ママ達も産後の引き締めに
骨盤調整ヨガしました～

ママ達は
下向きの犬のポーズで
全身ストレッチです

三角のポーズで
体側を伸ばして
骨盤調整します

ベビーちゃん達は
ママ達がヨガしてる間
ずっとおとなしくしていてくれてました～(*^^*)

すでに
親孝行ですねん

抱っこやおんぶ、母乳をあげたり、オムツかえたり…

赤ちゃんのお世話しながらとか
ベビーマッサージをしてあげながら
こんなストレッチも
できちゃうよーって
シェアさせていただきました～(*^^*)


赤ちゃん連れで
運動できたらいいな～って
思ってる方

子育ての事とかみんなはどうしてるんだろう…とか

気になる事を気軽に話せる
空間作りをしています




次回は

8月23日(土曜日)

13時30分から(約1時間)


興味のある方
ご連絡はこちらへお願いします↓

miyu2186-m.h.a@ezweb.ne.jp

お待ちしてまーす


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