今、話題のココナッツオイル！
普通のココナッツオイルではなく
バージンココナッツオイルが
良いというので。
これは
成城石井で1400円程でした
使い方は
色々です。
とりあえずは
パンに🍞塗って焼いてみました。
焼きたては抜群！
ほのかなココナッツの風味と甘みがあり、
GOODです
このココナッツオイルの
中鎖脂肪酸は、
他の油と違って
身体に蓄積されず、
既についてしまっている脂肪を
巻き込んで燃焼してくれるという優れ物だそう。
身体に溜まった便を除去して
腸の働きを高めてくれるので、
便秘解消にもつながるといいます。
先日ローラが
テレビでココナッツオイルを使った朝食！ということで紹介していましたね。
フライパンにココナッツオイル
大さじ1～2を入れて温め、
切ったりんご(薄さ2又は3センチくらいだったかな？)並べて焼きます。
お皿にとり
はちみつやシナモンをかけて
出来上がり
美味しそう。
やってみようっと
他には
ホットな飲み物(紅茶、緑茶、ホットミルクなど)に入れたりしても
フレーバーティのように
楽しめるみたいです。
他にもマッサージオイルとして使ったり、
保湿効果が高いので、お風呂上がりに
身体に塗っても良いみたい！
消炎、抗菌作用もある事から
ニキビ対策にもオススメのようです。
オイルなのにつけ心地がかるく、サラサラなところは良いです。
ダイエットや美容に
色んな効果を発揮してくれそうな
バージンココナッツオイル
これから活躍しそうです