バレンタインDAYだったので
皆さん、来てくれるかなー？！って
ちょっと心配でしたが‥‥
(お休みの方も若干いましたが)
みなさん集まってくれました～～
そして
ヨガレッスンには珍しく‼︎‼︎‼︎
男性が半数を占めるクラスなんです。
大きくて力を発揮すべくき筋肉を
備えている男性は
女性に比べると
柔軟性にかけるのは仕方ない事ですが、
このクラスの男性陣は結果出てます。
硬かった身体が
柔らかさを増して
初めては辛そーに何とかかんとか
とっていたポーズも
今は手をかさなくても
あれ？！
できてる
何かしてます？
って聞いたら
夜に柔軟やるようになりましたって
言ってました。
素晴らしい～～。
進化です
ご病気で1月からお休みされてた
生徒さんも
来てくれて元気そうだったので
少し安心しました。
ご自身も激しい運動は出来ないと
おっしゃっていて
少し不安そうでしたので
自分のペースで！
無理せずやっていきましょう、と
お話しさせていただき
ヨガをしました。
でも
レッスン中も
かなり身体も使えていて
終わった後は
ご本人も出来た事で
自信がもてました～～(*^^*)
と笑顔でおっしゃっていました。
私も
またヨガを一緒に出来ることや
その笑顔、喜ばれているお姿が
とても嬉しかったです。
老若男女できるのは
ヨガの素晴らしいところです。
レッスン中
みんなが集まっている中の
静寂感は
何とも言えない
空間であり
パワースポットに
早変わりする感じです
いつもパワーもらってます。
ありがとうございます(*^^*)
レッスン前に焼いた
バナナパウンドケーキを
お渡ししました。
美味しいって、
お褒めの言葉もいただきました
ありがとうございます(*^^*)
お疲れ様でした～