【東京】東久留米市、西東京市、板橋区、【埼玉】川口市
癒しのヨガ&赤ちゃんも一緒に楽しめる産後引締めbodyレッスン開催してます！
HAPPYヨガフラーダ
新原(にいはら) みゆきです
ご訪問くださりありがとうございます。
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(残席３名様です！！あとわずかお席があります)
2/4イベント
『アロマタイムカフェ&
Happy Yogaフラーダ 』
『アロマクラフト& 顔yoga♡イスyoga 』
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先日素敵な方✨とランチミーティングしてきました！！
ハワイアンなカフェにて
そこで
あの企画の第2弾開催決定❣️
『美ヨガ&オーガナイズ』
第1弾が好評で、
その時はお仕事で残念ながら
参加できなかった方々から
リクエストを頂戴しておりました。
なので、次は土曜日開催でーす。
前回平日開催で
参加できなかった方、お待たせしました～
次回開催予定は
3月5日(土曜日)
ぜひご一緒しましょうね(^-^)/
私の大好きな
ライフオーガナイザー大山結望さんとの
コラボ～～
結望さんの事をちらっと紹介すると
とっても丁寧なお仕事(オーガナイズ)ぶりだし、
３人娘のママでとして、小さな子でも
自分なりにお片づけができるように
うま～く促してるんです。
(決して強制しないとこ、見習わなきゃっです)
そして気遣いが素晴らしい方です。
私もとっても助かる事いっぱいです。
(ご存知！！おっちょこちょいなわたくしですから(^^;;)
でもね、色々あげるとキリがないくらい
素敵な結望さんも
おっちょこちょいはちょっと共通してて、
2人で？？？
笑い飛ばす事も何度もあったりしました。
今、思い出すだけでも、
プハッって吹き出しちゃうほどーーーー
そんなおちゃめなコンビ(自分で言うな笑)で
お届けする愛を込めた熱～い企画です♡
第1弾と同様の内容になります。
自身の内側から磨きをかける、
しかも無理せず、マイペースで！！
まずは自分の事を知ることから始めます。
片付けが苦手ーー
運動が長続きしなーい
なんてお悩みの方は、一緒にそこから
一歩前進できる道を探っていきますよ。
第1弾の前回は
レッスン後においし～ランチを頂きながら
、
シェア会をしてみんなで
自分の内側にしまってたもの、
一つ一つ出していきました。
他の人の事を聞いて、
あー自分だけがじゃないんだぁ、
と気づいて、励まされたり、
勇気づけられたりしてからの
3weeksチャレンジの取り組みをしました。
継続は力なり！！
習慣になるまでに3週間！！という事で
みんなで報告し合いながら、
気づきを深めていきました。
オーガナイズで前進した方のご報告はこちらからご覧頂けます。
みんなそれぞれ、得意、不得意がありますよね！！
なぜそうなのか、脳がどうなってるから
そう思うのか？！
オーガナイズのワークで紐解いていきます。
そしてこうなりたい！って願望あるのに、
中々やる気にならない？！
そこにはマインドが関わってきます。
オーガナイズでは
思考の整理をして、
自分らしく身の回りの空間を
整えていくことを学んでいきます。
美YOGAでは、自分の苦手な事、
得意な事、
60分のレッスンを通してカラダで
感じていきます。
すべて受け入れた上で、
マイポーズを選びとっていきます。
ヨガや呼吸で
マインドを整える事で、
見えてなかった自分の思考が見えてきます。
それに気づいた時には、
もうあなたは一歩前進しちゃってます。
あとは思った通りに実行するだけで、
3週間後のあなたとあなたの身の回りは
変化しているはずです。
マインドが変わると、
引き寄せるものが変わってくるんです。
第1弾【美YOGA&オーガナイズ】
にご参加の生徒さんの感想はこちら
募集開始はもう少しお待ちくださいませ。
またこちらのブログで告知させて頂きます！
《Happy yoga プラーダ》