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今朝は、LINEを登録してくださった皆様に、
朝起きたら窓を開けましょうと、
メッセージを送りました。
代謝が上がって、
自律神経が整います。
ダイエットにもなります。
※Moon Venusにある、わたしのダイエットテキスト『ちょっとダイエット』にも載ってます
これは…ホントに痩せます^_^
そして、
「無・邪気のススメ」にも書いていますが、
お部屋の中や、
自分の中の邪気を祓うのにとてもいいのと、
新しいエネルギーをチャージするのにも、とてもいいです。
朝のエネルギーというと、
太陽がくれる《希望のエネルギー》ももちろんそうなのですが、
大地がくれる《自信と誇りのエネルギー》も、
朝はたっぷり流れています。
なんていうか…
一晩寝かせた感じの、濃いエネルギーです。
(カレーみたいですね・笑)
両手広げて、大きく息を吸って、
足の裏に土が触れていることをイメージして、
大丈夫…今日もわたしは大丈夫!と、
心で唱えるのが好きです。
大丈夫が、身体と心に、すーーっとしみ込んでいく感じがします。
みなさまも是非!
なんて、
こんなことを、昼過ぎに言うのもどうかと思いますけれど・笑
明日の朝、試してみてください。
大地はいつも、
あなたに、大丈夫をくれます。
円山公園のリス🐿
◆何年も前からの邪気祓いの記事ですが、基本ですのでお役に立つと思います◆
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