寝酒の一杯

金曜日は今週もがんばったお疲れやんしたと寝る前に

やや強めのアルコールを飲む。今日は自家製梅酒。

一杯だけ飲むというのがミソ。ほわっと体が温まってぐっすり眠れる。。。

たまに息子もホットミルクで付き合ってくれる。寝ミルク・・・

同じ様な効果があるのか、彼もぐっすり眠れると言う。

・・・瞼が重たくなってきました。今夜も気持ち良く眠れそうです。

おやすみなさい。。。