今日のインスタでは
手帳を使うってこと
伝えてます。
みんな
手帳書きたい！！って言うし
続きたいって言う
しかしそもそも
手帳術とは
生き方すら変わるって
こと
もっと分かりやすく言うと
生活にメスを入れこと
行動しようとして
たいていの方が
やること増える
↓
いっぱいいっぱいになる
↓
イライラする
↓
家族に当たる
こんなことないですか？
なんかやろうと思っても
大変になるやんって
もう
頭の中で
パニックになる
何もやってないのに
疲れる
そして
やった気になり
行動してないのに
さらに
行動がダウンする
おーーーーい待て笑
まずは
手帳に
ありのままのあなたの
日常を書き出して
現状把握が
最も先！！
きっと
そこには
メス入れる場所があるはずです！！
・つい触ってしまうスマホ
・夜ダラダラして睡眠を削る
・やらないとに追われて
本当にやりたいことができない
そんなことから
実はやるのが
手帳術の始まりです！！！
やっぱり
ふわふわした学びより
実践できる場所を
選びましょーーー
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ご覧くださいね
