小顔＆笑顔を創るプロデューサー 贄です。
昨日は、プライベートで、
イラッ、ウルッ
とする事がありました。
久々に泣きました。
一方的に攻撃され、気持ちが伝わらず、
イライラした挙句、涙が(^^;;
悔しさと悲しさをめいっぱい感じました。
でもそこは、転んでもただでは起きない、私の性格。
イライラすると体温が下がるという事を身をもって体験‼
一日中、手先が冷え、身体全体も冷たい感じだったのです。
夜もなかなか寝付けませんでした。
ストレスは、冷えをおこし、リンパの流れを妨げます。
筋肉が硬直し、肩凝りやだるさを引き起こします。
ストレスは、都度解消していく必要がありそうです。
私のストレス解消法は、
美味しいものを食べること、
笑うこと、
そしてストレッチ…
今日は元気に活動中です♪
美容・ボディワークの専門家も大絶賛！
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