リンパアクティベーション（旧リンパコンディショニング）協会、集客できるリンパマッサージスクール＆資格の贄（にえ）万貴子です。
筋肉って、健康＆美容維持に、凄ーく大切な機能だってご存知ですか？
人間のバランスを保っている骨
その骨を動かしているのは、筋肉です。
筋肉を正しく使えていないと、骨格が歪みます。
骨格が歪むと、
呼吸
脂肪燃焼
血液の流れ
リンパの流れ
といった機能を低下させます。
そして、それに伴い、基礎代謝も低下してしまい、痩せにくい体質をつくり出します。
怖いです。(^^;;
筋肉のコリをほぐし、正しく動かせる状態になると、骨のバランスも整います。
左右の肩の高さが揃い、骨盤が整い、O脚やX脚が改善されます。
歪みのない本来の姿勢に戻るんです。
綺麗な姿勢は、体をスッキリと、細く見せてくれます。
リンパの流れが促進されると、むくみが軽減し、デトックス効果も高まります。
筋肉の状態がベストにすると、健康も美容も維持できるんですね。
究極のアンチエイジングかもしれません(^^)
筋肉の状態を整えるリンパストレッチ
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