リンパアクティベーション(旧リンパコンディショニング)協会、集客できる・脱がないリンパマッサージスクール&資格の贄(にえ)万貴子です。
改めて、リンパ系のお話です。
リンパ管は全身に網の目のように張り巡らされています。
リンパ管の中にはリンパ液が流れています。
リンパ管は、動脈と違いポンプ作用がないため、中の液体はとてもゆっくり流れています。
隣接した筋肉が動くことでポンプの役割を果たし、リンパ液が押し流されていきます。
リンパ管は、重力の影響を受けやすく、心臓から遠くて下に位置する部分にリンパ液が溜まりやすくなります。
足先や膝下のむくみが気になるのはこのせいです。
またリンパの流れが悪くなると、お肌の調子が崩れてしまいます。
血色が悪い、ハリがない、乾燥する等...
冷え性、便秘、姿勢の悪さもリンパの流れに関わっています。
リンパの流れは、年齢を重ねると、更にゆっくりになり、免疫力や、デトックス機能が低下します。
疲れがとれなかったり、病気になりやすかったり、
更には、肌のバリア機能、再生機能も衰えていきます。
だから、リンパケアは、最適なアンチエイジングだと言われています。
リンパの流れは隣接する筋肉の状態が良いと活性化します。
リンパの流れを活性化させるために、効率の良い他力本願のストレッチを!
集客できる・脱がないリンパマッサージセラピスト資格~リンパアクティベーション(リンパコンディショニング)~
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