東京・目黒 リンパアクティベーション（旧リンパコンディショニング）協会、集客できる・脱がないリンパマッサージスクール＆資格の贄（にえ）万貴子です。
リンパアクティベーションを受けられ、
「太ったと思って、諦めていたんですけど、むくみだったんですね。」
と驚かれる方が続出しています。
むくみを脂肪だと勘違いされているケースは、少なくありません。
今日は、むくみのメカニズムについて…
水分、酸素、栄養分、ホルモンは細胞にとって不可欠です。
細胞に届けられたこれらの物質の中には、不要な代謝物や余分な水分があります。
それらのうち、小さな物質は毛細血管にたどり着きます。
大きな物質はリンパ管に吸収されます。
水分は、リンパ管に吸収されることになります。
リンパ管が吸収した水分量が毛細血管からしみ出た水分量を下回るとむくみが起こります。
毛細血管からしみ出る水分>リンパ管が吸収する水分 → むくみ
手足のむくみや、顔のむくみ等は、体の表面近くに、余分な水分が留まっている状態です。
むくみを引き起こさないためには、リンパ管を良い状態にしておくことが大切！
リンパ管は、筋肉がポンプの代わりをしているため、筋肉の状態がいいと、活性化します。
筋肉の状態がいいとは…
・凝りがない
・疲労がない
・冷えがない
こと。
ですから、効率良くストレッチをすると、
リンパ管の水分吸収率が上がり、むくみが軽減するんです。
むくみが気になる方
即日むくみ改善のリンパマッサージを学びたい方
※【リンパアクティベーション®】は商標登録です。 類似技術を提供するサロン、スクールにご注意ください。
集客できる・脱がないリンパマッサージセラピスト資格～リンパアクティベーション（リンパコンディショニング）～
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