チネイザンの特別開催クラスに行ってきました。
道（tao）思想の考え方、無為自然、つまりなににもとらわれない本当の自分を知る…ヒトも自然界のひとつであるという考え方。
自分の内蔵と向き合う90分を過ごしてみました。内蔵の反射区に手をあて、カラダの冷えている場所、硬くなっている場所を知ることができます。
春は肝臓と関係する時期であり、排毒しやすい時期だそうです。
顔面に関係するのはこんな図で示してありました。
春は目の疲れが顕著に出やすいそうなので、顔ヨガをするときには、眼を癒してあげることを意識するとよいようです。
顔ヨガの後に目の周りを暖めてあげたりも良さそうですね。
今日も1日の出来事に感謝。
たくさんの感謝を自分のカラダにもぜひ♡
道（tao）思想の考え方、無為自然、つまりなににもとらわれない本当の自分を知る…ヒトも自然界のひとつであるという考え方。
自分の内蔵と向き合う90分を過ごしてみました。内蔵の反射区に手をあて、カラダの冷えている場所、硬くなっている場所を知ることができます。
春は肝臓と関係する時期であり、排毒しやすい時期だそうです。
顔面に関係するのはこんな図で示してありました。
春は目の疲れが顕著に出やすいそうなので、顔ヨガをするときには、眼を癒してあげることを意識するとよいようです。
顔ヨガの後に目の周りを暖めてあげたりも良さそうですね。
今日も1日の出来事に感謝。
たくさんの感謝を自分のカラダにもぜひ♡