久しぶりの更新。
本日、お休みとって、病院受診。自分のカラダのメンテナンス中。やっとまるっと1日やすみです（≧∇≦）病院の待合室で更新中。
そんなわけで、告知とご報告。
ヨガ友たちとともに顔ヨガレッスン開催することになりました。まずは身内…仲良しさんたちに知ってもらうところからはじめてみます。半分くらいは医療関係者、ぜひ院内でも患者様に伝えて欲しいなぁ、なんて思っています。
今回はすでに満席になっていますが、定期的に開催予定です。
笑顔を魅せる顔づくりーFacial Yoga
医学的にも実証されている『顔ヨガ』レッスンを開催します。皆様の笑顔を魅せる顔づくり、お手伝い致します。
日時：2015年5月16日土曜 13:00～ 60分
内容：フェイシャルヨガ、咀嚼筋マッサージ
参加費：500円
定員：先着10名
会場：Brighton Studio Daikanyama by JAZZY SPORT 3Fスタジオ
持 物：手のひらサイズの鏡 (100円ショップにあるような鏡）、タオル、前髪のある方はピン留
＊無料レンタルマットあります。
15分前からスタジオに入れます。レッスン開始の5分前までには入室をお願いします。
フェイシャルヨガインストラクター：Kiku
高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター
歯科医師（歯学博士）
surfiel7994.kiku1014@gmail.com
＊フェイシャルヨガとは…
フェイシャルヨガは、ヨガの呼吸法やゆっくりとした動きを取り入れることで、顔の筋肉を刺激し、しなやかな弾力を取り戻し、血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進します。
表情筋は使わなければ衰え、同じ表情ばかりを続けていると表情グセがつきます。伸びきって固まった筋肉を伸縮させて弾力を取り戻すことで、むくみやたるみ、目の下のクマ、表情ジワを解消し、引き締まった小顔、リフトアップ、美肌を手にすることができます。
フェイシャルヨガは身体を鍛えるエクササイズと違い「表情（＝ポーズ）を作る」という誰にでもできる簡単な動きです。表情筋は小さな筋肉なので効果がでやすく、一日たった3分、1～2週間続けるだけで顔が変わってきます。
❤︎Happiness antiaging facial method❤︎
顔ヨガってなに？わたしもやってみたい！
お問い合わせはこちらまでお気軽にどうぞ。
フェイシャルヨガインストラクター Kiku
surfiel7994.kiku1014@gmail.com
本日、お休みとって、病院受診。自分のカラダのメンテナンス中。やっとまるっと1日やすみです（≧∇≦）病院の待合室で更新中。
そんなわけで、告知とご報告。
ヨガ友たちとともに顔ヨガレッスン開催することになりました。まずは身内…仲良しさんたちに知ってもらうところからはじめてみます。半分くらいは医療関係者、ぜひ院内でも患者様に伝えて欲しいなぁ、なんて思っています。
今回はすでに満席になっていますが、定期的に開催予定です。
笑顔を魅せる顔づくりーFacial Yoga
医学的にも実証されている『顔ヨガ』レッスンを開催します。皆様の笑顔を魅せる顔づくり、お手伝い致します。
日時：2015年5月16日土曜 13:00～ 60分
内容：フェイシャルヨガ、咀嚼筋マッサージ
参加費：500円
定員：先着10名
会場：Brighton Studio Daikanyama by JAZZY SPORT 3Fスタジオ
持 物：手のひらサイズの鏡 (100円ショップにあるような鏡）、タオル、前髪のある方はピン留
＊無料レンタルマットあります。
15分前からスタジオに入れます。レッスン開始の5分前までには入室をお願いします。
フェイシャルヨガインストラクター：Kiku
高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター
歯科医師（歯学博士）
surfiel7994.kiku1014@gmail.com
＊フェイシャルヨガとは…
フェイシャルヨガは、ヨガの呼吸法やゆっくりとした動きを取り入れることで、顔の筋肉を刺激し、しなやかな弾力を取り戻し、血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進します。
表情筋は使わなければ衰え、同じ表情ばかりを続けていると表情グセがつきます。伸びきって固まった筋肉を伸縮させて弾力を取り戻すことで、むくみやたるみ、目の下のクマ、表情ジワを解消し、引き締まった小顔、リフトアップ、美肌を手にすることができます。
フェイシャルヨガは身体を鍛えるエクササイズと違い「表情（＝ポーズ）を作る」という誰にでもできる簡単な動きです。表情筋は小さな筋肉なので効果がでやすく、一日たった3分、1～2週間続けるだけで顔が変わってきます。
❤︎Happiness antiaging facial method❤︎
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フェイシャルヨガインストラクター Kiku
surfiel7994.kiku1014@gmail.com