今年1番の暑さではなかったかな。。。💦

船の中は
やばかった💧
黒にんにく
のおかげだと思うけど
なんとか持ちこたえました

次男からお土産をもらいましたよ


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魔除だそうで
秋田のナマハゲ👹

右側は嫁に似てるww
秋田の由利本荘で
菖蒲カーニバルに
呼んで下さった皆様
ありがとうございました🙇

今日も腰がやばかったので
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近所のパンダ整骨院へ

雷と雨で患者さんも
私の後はいなかったので

時間をかけて施術してもらえました


終わったあとは
痛みが全くないのであります


せめて3日くらい
持って欲しいです

晩飯

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生ワカメ

秋田からいただきました

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この秋田の
イカの塩辛の旨いこと旨いこと👍

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玉ねぎ酢
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鰤も旨かった

アルコールは
抜きですよ〜


デザートとは
ヨーグルトです