こんにちは。
カラー戦略アドバイザーの
青柳彩子（あおやぎあやこ）です。
突拍子もないタイトル失礼します。
今日はプライベートなネタで。
先日、大阪寺田町にある「いたた整体院」さんで整体モニター&リンパマッサージを受けさせていただきました。
でも、施術を受けようってなかなかならないんですよね。
こどもが小さいとか
仕事があるとか
自分のメンテナンスにお金かけづらいとか
そもそも治療院とかエステに予約するという行動がハードル高いことないですか？？
今回はいいご縁がいただけたのと、なによりも「無料モニター100名募集」されていたので、迷わずお申し込みさせていただきました。
モニターラッキー♪っていうのはもちろんあるのですが、私もパーソナルカラーを学びたての頃はとにかく診断の数をこなしたくて。
無料でも協力者を募るのはそこそこ労力がいったんですよ。
だから1名でもご協力できたらなぁと。
それはさておき、施術のこととタイトルの件に入ります。
まずは施術の感想を。
背中のハリが全然違うでしょー！？
こんなに変化してるとは思わなかった。
凝っている所、固まっている所は丁寧ーに！ほぐしてくださいました。
凝りすぎていたら痛みも感じる施術です。
（※無理なことはされません）
私はグイグイ揉みほぐしてほしいタイプなので、施術されながら眠りそうになりましたが…
「ここはこう触って！」
「こうやって！」
と家でできるメンテナンスをたくさん教えてくださるのです。
初回の施術では寝かしてくれません（笑）
オーナーの秦智子さんは、毎日やっても負担にならない、ながらでやれるメンテナンスを山ほど言ってくださいます。
ストレッチや体操って毎日続かないですよね。
大げさなことはしなくていいので、触るだけ、さするだけでもいいのよ！って。
とっても嬉しいアドバイス満載です。
実は面倒くさがりの私ですが、お風呂で毎日欠かさずやっていたことがありました。
それが「脇の下を揉むこと」
昔、テレビで見たんです。
リンパを流すのに脇の下を揉むといいと。
普段触ってなかったら、押すとめっちゃイタイ場所。（触ってみて！）
これを何年か毎日洗うついでに揉んでいたので痛みも何も一切ナシ！だったのですよ。
智子さんいわく、脇の下はみんな痛がるし、酷い人なら大福みたいな塊があるそうです。
それがタイトルの「脇の下に大福…」なんですよね。
私は稀な柔らかい脇の持ち主でして、智子さんからお褒めをいただきました♡
基本ガチガチな身体ですが、簡単なことの繰り返しでノーマルな身体になれるんですね。
言われないと分からなかった発見でした。
身体をメンテナンスすることは、じっくりと身体の声と向き合うこと。
若いうちは無理をしても寝れば回復できますが、歳を重ねるとそれなりのメンテナンスが必要です。
「もうどうにもならーん！」緊急事態になる前に、頻繁でなくとも定期的なメンテナンスお勧めです。
車だって点検しますもん。
自分で日頃からやれるのが1番ですが、一度はプロの眼で診てもらい、自分の状態を知って、どんなメンテが必要か教えてもらった方がいいですね。
いたた整体院さんあと少しモニター募集されているそうです。
気になる方は、青柳から聞いたよーってお申し込みしてみてください。
とっても気さくに温かく迎えてくださいますよ(o^^o)
【営業時間】10：00～18：00（最終受付15時）
【定休日】日曜・祝日
京都府京田辺市（松井山手・大住駅）
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