こんにちは。
カラー戦略アドバイザーの
青柳彩子(あおやぎあやこ)です。
気づいたらぼーっとできる人
ぼーっと頭を空っぽにするのが苦手な人
あなたはどちらですか?
こんなことも色彩心理でタイプが分かります。
頭を空っぽにするのが苦手な人は、左脳的で思考する力が強い人。
青の人間、私がまさにそのタイプです。
だから「ぼーっとしたらいいねん」と言われても、「今ぼーっとしよう!」という思考が働く(笑)
純粋にぼけーっとできないタチなんです。
思考のクセみたいなものなので、この状態が当たり前。
でも頭皮がカチカチ、肩こりは慢性化しています。
これは解消したい。
つい頭を使ってしまいがちなタイプは、無理に頭を空っぽにしようとせず、身体を動かすのがおすすめ。
森林浴兼ねて軽いハイキングとか。
ハイキングが簡単にできなければ、お家エクササイズとか。
お家でできる軽い有酸素運動の仕方をプロのインストラクターさんが教えてくださってます。
頭を空っぽにしようと思うなら、頭以外の何かを使ってリラックスしてみましょう^^
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