★あたしorアポロ・・・アポロ（Mダクッスの犬の女の子） 日記担当
★こてつ…ﾌﾞﾘｰｼﾞﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ院の梢(ふぐ)先生の愛犬で白い柴犬
★ｱﾚｯｸｽ…横浜市 小机教室担当のmica先生の長男
３匹ﾄﾘｵ：おはようございます
ママ達は雨の土曜日だけど朝からﾌﾞﾘｰｼﾞﾝｸﾞストレッチ教室でスタート予定
こてつ：雨は、慌てたり、浮わつき気味の気持ちを下げて、ゆっ～たり時間を提供してくれる最高のエステだよね
アポロ：しかも全身の保湿にもなるしね♪
まさに、自然は、絶妙のバランス！
ｱﾚｯｸｽ：だからこそ このお金では買えない豊かな自然を守らないとね
アポロ：今日は『サプリを定期購入して色々飲んでます。でもﾒﾆｴﾙや血圧の低さは、生憎で便秘気味に最近なりました。最近は、足もこむらがえりが起きます。始めて３ヶ月だけど続けていいの？』と質問が来ました
こてつ：その方は、ちゃんとそのサプリの細かな資料や生産者(開発者)の講演会などで納得する情報をもってるのかな
アポロ：テレビの通販みたい
ｱﾚｯｸｽ：あぁ、、、多いよね。テレビででると表現が上手だからついつい安心し過ぎちゃう
こてつ：うーん、情報量としては、まだまだ不足だね。そして、何種類くらいとってる？お薬などは？
アポロ：お薬も色々でサプリは、三種類を毎日飲んでるそう
ｱﾚｯｸｽ：でも結果は、ご自分の身体が教えくれてるよね
こてつ：そうだね、もしそのサプリが合ってるならこんな質問は、来ないよね
かと言ってサプリを全否定はしてないよ、栄養不足の方には救世主
ｱﾚｯｸｽ：そう、要するにバランスだよね
サプリ飲んでるからご飯は、インスタントラーメン３食とか サプリしかとらないとか。。。
はっきりサプリ開発者がそれでは健康にも美しくもならないと言われてる
アポロ：基本の食を見直し、身体と調子を合わせながらサプリをサポートとして利用するのが理想だってことよね
こてつ：そうだね！しかも色んなサプリをごっちゃに飲み きちんと排泄してないなら身体でどんな科学反応が起こるかわからない
まして、お薬大国日本だから その蓄積した老廃物などもあるからね、どんな反応が起こるやら、、
ｱﾚｯｸｽ：相談者さん、もしこの先飲み続けるのか迷うなら 一度飲んだ日数と同じ３ヶ月サプリの休肝日をして 体調を観察してみて肝臓も飲み過ぎて疲れるから、足のひきつりがその証拠
アポロ：そうだね！この先長く飲むものなら まばたき位の期間だからね
相談者さん サプリだけでなく、日常の身体の使い方、食べ物、生活習慣を見直すことも 是非この機会にしてみてくださいね
おしまい
リラクゼーションサロンアクア
☆公式HP http://www.e-ttoko.com/aqua/hp/
☆Facebook
リラクゼーションサロンアクア
☆お問い合わせ
0120-960-327
11時～18時受付(時間外は転送になります。)
☆日曜&火曜 定休
<ﾌﾞﾘｰｼﾞﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ松山教室 byアクア>
☆毎週 水曜日と土曜日 (要予約)
☆松山市北梅本2766の4の施設内
ハーブガーデンロコ内<アクア>入り口に
当日の場所を案内してます。
(教室スペースが沢山ありますので。)
☆朝11時～12時
☆動き易い服装 座布団 マット ﾊﾞｽﾀｵﾙなど持参可。
☆要予約 0120-960-327(３日前締め切り)
【出典 古久澤靖夫の著書】
＊「子ども整体」：http://amzn.to/txuFF0
＊「寝ているうちにやせるカラダになる！」http://amzn.to/hD5s1t
＊「しあわせを引き寄せるカラダ」：http://amzn.to/9exaZb
【本家ブリージングストレッチ院ホームページ】
（ＰＣ）http://www.breathing-stretch.com/
<ﾌﾞﾘｰｼﾞﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ関連>
☆チンパンのブログ：http://ameblo.jp/senkotu/
☆コテツのママふぐじろうのブリージングストレッチ日記：http://ameblo.jp/breathingstretch/
☆ｱﾚｯｸｽのママのブリージングストレッチひとことmemo：http://amba.to/ZeT3H4
☆プライベートサロン「Forest Breath（フォレスト・ブレス）」：http://ameblo.jp/forestbreath/
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アポロ：今日は『サプリを定期購入して色々飲んでます。でもﾒﾆｴﾙや血圧の低さは、生憎で便秘気味に最近なりました。最近は、足もこむらがえりが起きます。始めて３ヶ月だけど続けていいの？』と質問が来ました
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アポロ：テレビの通販みたい
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アポロ：お薬も色々でサプリは、三種類を毎日飲んでるそう
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こてつ：そうだね、もしそのサプリが合ってるならこんな質問は、来ないよね
かと言ってサプリを全否定はしてないよ、栄養不足の方には救世主
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サプリ飲んでるからご飯は、インスタントラーメン３食とか サプリしかとらないとか。。。
はっきりサプリ開発者がそれでは健康にも美しくもならないと言われてるアポロ：基本の食を見直し、身体と調子を合わせながらサプリをサポートとして利用するのが理想だってことよね
こてつ：そうだね！しかも色んなサプリをごっちゃに飲み きちんと排泄してないなら身体でどんな科学反応が起こるかわからない
まして、お薬大国日本だから その蓄積した老廃物などもあるからね、どんな反応が起こるやら、、
ｱﾚｯｸｽ：相談者さん、もしこの先飲み続けるのか迷うなら 一度飲んだ日数と同じ３ヶ月サプリの休肝日をして 体調を観察してみて
肝臓も飲み過ぎて疲れるから、足のひきつりがその証拠アポロ：そうだね！この先長く飲むものなら まばたき位の期間だからね
相談者さん サプリだけでなく、日常の身体の使い方、食べ物、生活習慣を見直すことも 是非この機会にしてみてくださいね
おしまい
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【出典 古久澤靖夫の著書】
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