【ダイエットチーム感想】仲間の存在は大きい！

久留米でインスパイリングエクササイズと
ニコ食ダイエットをしています
辻村友里子です♪

5月から始まったミュージカルも先日公演が終了したので、
これからは世の女性と一緒にキレイを追求するぞ～✨✨


ブログの発信は全くしてませんでしたが

骨盤エクササイズのレッスンは通常通り、
ニコ食3期生も8月からスタートして皆さんそれぞれ変化しています



今日はニコ食ダイエット1期生(4～7月)の方の変化を♪

(30代　C・Nさん）


155センチのＣさん

3ヶ月で－6キロです







☆ダイエットチームに参加する前、どんなことで悩んでいましたか？

人生で一番体重が重く、どうにかして減らしたいけど何から始めて良いか、どうしたら良いかわからずすごく食べていたこと。

自分の後ろ姿を見て愕然とした。

熱しやすく冷めやすいので色々ためしてみたが続かないこと。



☆他にもダイエット方法はある中で何が決め手となって申し込みましたか？

「骨盤エクササイズ」です。
骨盤がずれていることは知っていたので、体を動かしたい気持ちが合致してタイミングが良かったです。



☆実際に3ヶ月間ダイエットチームに参加してみてどうでしたか？

初めはメンバーは私一人で、一人でもいいかな？？と思ったけど、もう一人増えてLINEで状況や状態を共有して、叱咤激励できる仲間が増えました！

仲間がいると続けようという意欲も湧く、少し落ち込んでも頑張ろうという気持ちを上げてくれる。

仲間の存在は大きいと感じました。

ゴハンは３食食べるべき！
私は太っているから痩せなきゃ！

と自分で決めつけていたこと、
思い込んでいたことが逆に自信をなくさせていたなと感じました。

自信がつくと魅力もアップ！
楽しくできました！
感謝しています。

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Ｃさんは3ヶ月で、自分にぴったりの食事の仕方を見つけました❤

食べたいときは食べる。

お腹が空いてないときは食べない。

このメリハリがしっかり身に付いた結果です


しかも週1の骨盤エクササイズで、見事に女性らしいメリハリが！

驚いたのは会うたびに顔のむくみが取れて、目の二重の幅が大きくパッチリしてました



笑顔もめちゃめちゃキュートなＣさんです




ニコ食卒業生の感想はこちら♪

私にもできたーー！！！

マラソンの伴走をしてもらってるみたい！




ダイエットは自分らしく生きるための１つのきっかけ♪


自分のことを

私、キレイ

だと思えるか思えないかで、女性の人生は180度変わる！！！！


過去、自分のことを大嫌いだった私が言うのだから間違いないです



現在10月スタートのダイエットメンバーを募集中です♡(詳細は近日中にあげます)

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辻村友里子　08052400570

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