昨日は
ユリコイズム❤️お家で骨盤エクササイズでした〜！！
全国からご参加いただきありがとうございました😍
昨日は
🌸全人類にオススメ！くびれもできるザクザク運動
🌸一石三鳥！むくみスッキリゴキブリ体操（ネーミングが🕷😭！）
🌸内臓刺激！マジでスッキリねじりストレッチ
など、いつも通りスッキリ系多めでいっぱいやりました😍
私はインストラクターだけど
最近は時間取ってじっくりストレッチ〜とかしてなかったので
私も体が軽くなった✨
やっぱり60分一連の流れでしっかりやるのはオススメです😍
今月は
8/23(日)、8/30(日)
10:30〜11:30
1回1,500円
zoom
数名参加者さん募集中✨
運動不足！体かたい人ウェルカム〜😍😍
ご興味ある方はこちらへ↓
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