恋愛パートナーシップカウンセラー
徳永友里子です✨
今日は継続セッションでした！
パートナーを大事にしたいのに
傷つけるようなことをする
彼が私に触れにくいように
毎日背中向けて遠くで寝るとか
家の中でずっと不機嫌
挨拶しないとか
好きなのに愛を出さない
大切なのに粗末に扱う
そんな行動に出る理由が
ちゃんと自分の中にあるとは言え
（私に対する配慮が足りない、
大事な場面で守ってくれなかったなど）
思いと行動にズレがあると
自分が苦しくなります
私はこんなに傷ついてるんだ！って
彼に思い知らせるためなのに
全然気持ち良くない😭
一方で心の奥底をのぞいてみると
仕返ししてるパートナーは
誰よりも安心できる人
世界で一番、仲良くしたい人だったりします
嫌いな人にイジワルをするって
ある意味、思いと行動にズレがないから一致してます
けど、
本当は仲良くしたい
一番優しくしたい人に
自分の意思で
傷つける行動を取り続けるって
思いと行動が大幅にズレてるから
めちゃくちゃストレスです🥲
相手に仕返ししてるつもりで
自分が一番傷ついてます🥲
一番気持ち良いのは
思いと行動が一致してること
カレー食べたいのに
クッキー作ってたら
なんか違うなってなります
起業したいのに
永遠とネットサーフィンしてたら
モヤモヤします
ランニングしたいのに
お菓子食べ続けてたら
気持ち悪くなります
カレー食べたいならカレー食べる！
起業したいならする！
走りたいなら走る！みたいに
なりたい方角に
自分が進んでいることに
まず、自分が満足します💖👍👍👍👍
好きなら愛を出す❤️
出さない理由は色々あれど
自分が気持ち良くなるために
ちょっとやってみてほしいです💖
明るく「おはよー！」って言うとか
まず、10日間言うとか！
ピンポンダッシュみたいに
言い逃げで良いから
10日間やってみてほしいです！
愛を出すとどんなことが起こるかな？😍✨
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