【カードご感想メンタリング】発想を変える、ストレス発散することで解消される

カードコーチングセッション
対面orオンラインにて、受けられます☆

今回は　”メンタリングカード”　

元気が出るカードです　

先日12/20のウェルネスマルシェ＠表参道

での、カードコーチング

ご感想をいただいたので、シェアいたします

＊＊＊＊＊＊

カードコーチングを受ける前はどのようなことでお悩みでしたか？（ご参加の理由）

　友人の恵彩さんのカードコーチングを一度受けてみたかった。具体的な悩みなしでの参加でした。

カードコーチングをお受けいただき、いかがでしたか？

　

　夢や未来に対しての具体性に欠けていて、現実を淡々と過ごしている自分に気づかされました。体調面は最近の運動不足や年齢からくるトラブルだと思っていたが、そうではなく、発想を変える、ストレス発散することで解消されるのではないかと感じることができました。

ご自身との約束の「24時間以内の行動」はされてみていかがでしたか？　感じたこと等どんなことでもご自由にどうぞ♪

　①リラックスタイムをつくる昨夜は、友人が3年前から通っている暗闇エクササイズを初体験し、音楽を聴きながら運動し、汗を流して、普段では感じることのない気持ちよさがあり、リフレッシュできて、早速自身をリラックス（癒す）ことができました。

②プチ日記をつけてみる最近太り気味なので自分に適した無理しないでできるダイエット方法を学びたい！とメモっていたら、本日、無料のダイエット勉強会（ZOOM）に参加することができ、こちらもまた為になる学びを得ることができました。

AQUA-HARMONYのコーチングカードをご友人に紹介するとしたら何と伝えますか？

　お試し10分で本来5枚で行うカードコーチングだとのことなので、来年また機会があればもう一度受けてみてから、伝える内容を振り返ってみたいです。

わたくし藤本恵彩の印象はいかがでしたでしょうか？

　優しく丁寧にセッションしてくれてとても信頼できます。話し方も品があり、気遣いのある素敵な方だという印象です。

＊＊＊＊＊＊

ウェルネスマルシェでのカードコーチングは、１０分で簡単なセッション！

それでも、ご自身なりの気づきがあったり

２４時間以内の行動をしてみることで、

癒しの時間や、学びを得る機会があったようで何よりです（＾＾）

＊＊＊＊＊＊

ご自身との約束の「24時間以内の行動」

という、行動までサポートするのが、このカードセッション。

小さな一歩を踏み出すことが、ご自身の行きたい方へ

近づくための「最初の一歩」になります！

＊＊＊＊＊＊