こんばんは
大阪堺ヒーリングエステサロン
アクアモンステラmakiです
PMSの日常でできる改善方法です
食生活を改善することで、体質を変えて行く事もできるので簡単なところから実践してみてくださいね
生理前に食べておくとよいもの
緑黄色野菜や海藻類にはミネラルが豊富です
また、豆類には女性ホルモンによく似たイソフラボンが豊富に含まれるのでGOOD
月経前にはビタミンB6が大量に消費されるので補うために頑張って摂っていきましょう
少しでも改善できると身体も軽くなると～
心も軽くなっていきますね
キャビテーションアロマ80分
13,650円➡体験価格10,920円
ヒーリングエステサロン（女性専用）～Aqua Monstera～アクアモンステラ
♦大阪府堺市西区浜寺石津町東5丁12-13ルイシャトレ諏訪ノ森
（ご予約時に部屋番号お伝えいたします）
南海本線諏訪ノ森駅➡車で4分送迎付
♦営業時間11時～（最終受付18時）
月曜定休日
♦aqua.monstera☆gmail.com
☆を@に変えて下さいね
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☆自慢のアリーボ脳内フェイシャルのロングハンドマッサージ、
顔筋フェイシャルマッサージで
小顔とデトックス・たるみ・しわ・乾燥肌・しみ・ストレス肌・毛穴ケアなど美白肌はお任せ下さい
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