体温が1度下がるとどうなるの❓

大阪堺石津、諏訪ノ森送迎付き

美肌と美脚専門エステサロン

『削って欲しいこの脂肪』

たった1回でもサイズダウンさせる

ゴッドハンドエステティシャン

アクアモンステラmakiです

いつもご訪問ありがとうございます

奄美大島ホテルカレッタ♪

リゾートホテル♡可愛すぎでした。

唯一自分に買ったお土産🐚

自転車借りて朝ごはんのあと、お散歩♪

ゆっくり時間たいせつですね。

☆☆☆☆☆

雨で少し肌寒いですね。梅雨入りしてしまいましたが冷えで

身体の調子が悪くなった方いませんか❓

もし体温が１度下がると

どうなるかあなたは知っていますか❓

＊基礎代謝は１３～１５%低下してしまいます。

代謝が低下するとなんと1か月で

＊体重だと１～２㎏増えることになります。

焦りますね  泣

歳を重ねると体重が増えてしまう

原因が代謝の低下と言われています。

免疫力も下がりますので

風邪をひきやすかったりします。

風邪でキャンセルされたかたが7度6分でもすごく動けないくらいしんどいとおっしゃっていました。

低体温だと低い発熱でも高熱のように辛い～

てなるようです。

筋トレや運動で筋肉をつけて体温あげるといいですね

同じ食事をとっても体温が１度低い人の方が１３～１５%脂肪がつきやすいのです。

有名な話ですが低体温だと、ガンになりやすい体になってしまうそうです     でも…大丈夫。

体温を上げていくと、代謝も上がっていくことですのでアンチエイジング効果や健康にとてもいいですね

わたしもまだまだ末端冷え性が悩み。

つらい時ホットストーンでセルフお手入れするのですが  肩や背中にストーンをおいていると

ほっこりしてお腹にストーンをおくと体幹から

温められるので身体にいいことしてる、時間を大切にしてる～って実感できますね♡

ぜひホットストーン体験で試してみてくださいね。

あなたもゆっくり肩からお風呂に浸かるだけでもいいので身体を温めてエネルギーチャージしてみて

自分時間を大切にしながら  体温を上げていけるよう

意識を高く持つと美と健康にいいですよ♡

美脚になりたい方へのコースは

こちら➡スペシャルコース登場しました。

フェイシャルと美脚アロマ体験はこちら

最後までお読みいただいきありがとうございました

アクアモンステラmakiでした 

美肌と脚やせ専門エステサロン

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