大阪堺石津～アロマトリートメントと
キャビテーションでキレイ痩せ
エステサロン
アクアモンステラmakiです
太りにくい身体づくり
理想ですがなかなか難しかったりしますね
一日のうち
午前中は排泄の時間～朝食は軽めにして、排泄に意識、重き
を置きます
正午から午後8時くらいまでは消化の時間
体が一番活発に動く時間帯
昼食はしっかり食べましょう
午後8時～午前4時まで夕食は軽めに
ごはんや炭水化物、糖分の多い甘いものは
極力控えましょう
睡眠中は細胞の傷を修復、
若がえりを進めてくれる成長ホルモンが分泌される時間帯です
夜間に血糖値が上がると
成長ホルモンの分泌が抑えられてしまうので注意ですね
無理なく
午前中は『食べる』より『出す』に
あなたも意識していきませんか❓
アクアモンステラmakiでした
＊劇的に美肌になる
Dr.ガベル脳内フェイシャル
＊美脚サイズダウンキャビテーションアロマ
ヒーリングエステサロン（女性専用）～Aqua Monstera～アクアモンステラ
♦大阪府堺市西区浜寺石津町東5丁12-13
（ご予約時にマンション名、部屋番号お伝えいたします）
南海本線諏訪ノ森駅➡車で4分送迎付
諏訪ノ森駅からの道順
♦営業時間10時～（最終受付17時）
月曜定休日
※脳内ヒーリングⓇは株式会社マダムテルコの登録商標です