バスソルトでデトックス

大阪堺石津～アロマトリートメントと

キャビテーションでキレイ痩せ

エステサロン

アクアモンステラmakiです

初めての方はこちらへどうぞ

いつもご訪問ありがとうございます

昨日までまた寒～い2月のような気温に戻って冷え込み厳しくて

手足がつら～い一日でしたよね

ウールコート着てジムに行ってきました

先週のつけで増えてしまった1.5キロサウナで汗出して戻りました

ほぼむくみちがうの❓って言われそうです笑

冷え性で寒いのが本当に苦手なわたし泣

お客さまとお話していて

そうよね～と同じ悩みの方に

おすすめしている入浴法が

『アロマバスソルト』

その日の体調と気分にあわせて

アロマをブレンドして

粗塩でふくろに入れてすぐにつくれます♪

来店プレゼントで

お渡ししたりすることも♡

☆バスソルトの作りかた☆

①粗塩

(精製されていない、自然塩・天然のもの)
を用意します

スーパーでも売ってるのでも充分です

②片手でたっぷり、ひとつかみの量をふくろに入れます

③持っておられるアロマオイルあれば

5滴までいれてなじませます

④湯船にいれて肩まで浸かりましょう

10分➡休憩➡10分

（最初は7分×2からでも大丈夫ですよ）

あまり温度が高すぎると長く入れないので
肩までしっかり浸かりましょう

半身浴は心臓の悪い方向けで

あなたが健康なら

全身浴ためしてくださいね

わたしはジムのサウナ行けないとき

繰り返し20分～30分で

筋肉量が多く代謝が良いので

汗が吹き出てきます笑

汗がたっぷりでるとデトックスした～

という満足感で爽快ですね♡

バスソルトの効能

＊美肌効果

お肌の毛穴の汚れもとれてつるつるに

塩には保湿効果もあります

＊発汗効果

ミネラルがたくさん含まれていて

代謝を促してくれます

＊保湿効果

お風呂のお湯が下がりにくくなるので

身体の芯から

さらに温まりやすくなります

寒さでかちかちの身体を

バスソルトで緩めてあげてくださいね

アクアモンステラmakiでした 

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