大阪堺石津、諏訪ノ森送迎付き
～なりたい美脚にキレイ痩せ
美肌と美脚専門エステサロン
アクアモンステラmakiです
いつもご訪問ありがとうございます
すっかり秋ですね
朝が寒くなってきました…。
この時期から部屋で裸足のままだと、冷た～くなってしまいますね。
＊お湯はるのがめんどくさいからシャワーだけで浸からない
＊まだまだつい冷たい飲み物飲んでしまう
＊部屋では素足
＊お昼出かけるときは暖かかったのでつい薄着で出かけて夜帰ってくるとき寒かった
この季節は気温の差があるので、冷えてしまうことが本当に多いですよね
もし体温が１度下がると
どうなるかあなたは知っていますか❓
＊基礎代謝は１３～１５%低下してしまいます
代謝が低下するとなんと1か月で
＊体重だと１～２㎏増えることになります
焦りますね 泣
歳を重ねると体重が増えてしまう
原因が代謝の低下と言われています。
免疫力も下がりますので
風邪をひきやすかったりします
筋肉をつけて体温あげるといいですね。
あなたは、日中少し早歩きで歩いて
汗ばみますか❓
同じ食事をとっても
体温が１度低い人の方が１３～１５%脂肪がつきやすいのです。
有名な話ですが低体温だと
ガンになりやすい体に
なってしまうそうです
でも…大丈夫
でも…大丈夫体温を上げていくと
代謝も上がっていくことですので
アンチエイジング効果や
健康にとてもいいですね
脳内ヒーリング®も体温を上げてくれますよ
わたしも身体が冷えて辛い時にはジムのサウナにはいったり
ゆっくりお風呂に浸かったり
生理でつらい時はサロンの定休日にホットストーンでセルフお手入れしています。
肩や背中にストーンをおいていると
ほっこりして
お腹にストーンをおくと体幹から
温められるので身体にいいことしてる
自分を大切にしてる～って
実感できますね♡
あなたもゆっくり肩からお風呂に浸かるだけでもいいんです。
むくみもとれて脚すっきり
美脚も目指せますよ♪♪
自分時間を大切にしながら
体温を上げていけるよう
意識を高く持つと美と健康にいいですね♡
アクアモンステラ makiでした
美肌と部分痩せ、綺麗痩せの応援させていただきます。
美脚になりたい方へのコースは
こちら
アクアモンステラmakiでした
＊美脚サイズダウンキャビテーションアロマ
美肌と脚やせ専門エステサロン
（女性専用）アクアモンステラ
♦大阪府堺市西区浜寺石津町東5丁12-13
（ご予約時にマンション名、部屋番号お伝えいたします）
南海本線諏訪ノ森•石津川駅➡車で4分送迎付
堺東駅•鳳駅送迎いたします
ご予約時にご相談くださいませ
営業時間 10：00～19：00
（最終受付時間17時）