あけましておめでとうございます
旧年中は大変お世話になりました
幸多き年となりますようにお祈り申し上げます
本年もよろしくお願いいたします
令和六年元旦
新年早々に55歳のスッピンさらしてすみません！笑
さて、ここからは元旦日記です。
2024年初日の出からの元旦日記
すごくパワーをもらったので
今年も行こうと思い早起きしたのですが
娘が歯痛＆頭痛でお友達との約束を
キャンセルしたというので
私と夫も見送ることにしました。
今までの私なら
こういう臨機応変な選択は
あまり好まなかったと思うのですが
不思議とあっさり切り替えられたのが
むしろ幸先よい感じがしました。
で、行き先を近所で一番の高台にある公園に変更。
テクテク30分ほど歩いて着いた鷺沼北公園には
すでに結構たくさんの方が集まっていました。
実はなにげにパワースポットだったみたいで
これまた幸先よろし。
初日の出を拝んだあとは
せっかくだから初詣にも行こうか
ということになり
これまたテクテク30分ほど歩いて
ご縁を感じている神社まで。
その道中には富士山もキレイに見えて
ますます幸先よろしです♡
で、少し思ったこと。
決めた通りに物事を遂行することに
割と固執するタイプだった以前の私はきっと
何かネガティブな予測を回避するために
無意識のうちにそれを選択していたのだと
思うのですが
フレキシブルに行動を変えた結果
色々いいことがあった今朝の〝成功体験〟は
過去の行動パターンを書き換えてくれたはずで
そういう意味でも幸先のよい今年のはじまりです。
テクテクお散歩ウォーキングの途中では
今年も公園体操おじさん健在でした。笑
歩いたことがない道のりを
ときどき方向間違えたりしながら
ゆるゆると目的地を目指します。
効率とか成果とかを最上位に置いていると
そんなふうなムダが発生するのって
結構イライラの種だったりします。
いやむしろ、そっちのほうがムダよね。笑
だって、ちゃんとたどり着けたし
なんなら楽しい道中だったし
また行きたい、ってなるのはこっちよね。
そんなこんなで
楽しくお散歩ウォーキングしてたら
朝の2時間半だけで1万1千歩を超えました。
初日の出はパワーをいただけるだけじゃなく
幸せホルモン〝セロトニン〟分泌も
たっぷり促してくれました。
足をちゃんと使って歩くと自然とコアにスイッチ入るよね
そんな会話からスタートした今年は
しっかり足を使って〝歩行禅〟的に
自分の呼吸で毎日を歩いていきたいです。
今年もご縁ある皆さまとともに
心も身体も豊かに健やかに
ウェルビーイングな毎日を
送れますように♡
ちなみに娘はまだ起きてきません。笑
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