アメブロ、お初です～ぅ
約５年、ちょいちょい続けてきたmixiブログですが、
ここで心機一転。
アメーバでお世話になることにしました。
ちょいちょい、書いていくのでどうぞよろしくです
今日はジャザの帰り際に代行で来てくれたイントラHちゃんに
「クエン酸とるといいよ～
」
って教えてもらいました。
実はジャザ帰りに薬局でクエン酸買おうと思っていた私。
でもそれはカラダに摂取するのではなくて
お掃除用、トイレ用消臭スプレーをつくるためでした。
クエン酸って意識して摂ったことないな～
でも疲労回復するって聞くし。
さっそく、テイクアウトしたスタバのアイスチャイラテに入れてみました
クエン酸ってレモンとか梅干しのイメージで
「すっぱい」んだよな？
適量がよくわからないので、とりあえず小さじ１かな？
と思ったけど久々のチャイラテがすっぱくて飲めなくなるのは嫌だから
小さじ１/２くらいにしました。
結果・・・
やっぱりちょっと「すっぱい」けど
なんかチャイにあってるのか「アリ」です
運動後にはすっきりしていいのかも。
運動後の疲労回復に本当に効くのか？
いろいろ賛否両論あるみたいだけど、
しばらく続けてみようかな
そして食後は、トイレ用消臭スプレーを
レシピ
・クエン酸 小さじ１/２
・精製水 100ml
・精油 ラベンダーティートゥリー
ペパーミント
合わせて１０滴ほど
クエン酸は尿などのアルカリ性の汚れに効くそうで
トイレ後の消臭だけでなく、ペーパーにシュシュッとふりかけ
ついでに便器や床を拭きとるといいみたい
今まで某海外メーカーの消臭スプレーを使用していた我が家。
最初はいいなと思っていたけど、ヘビーユーザーのパパが
使った後に入ってしまうと、これまたツライ。むせる・・・。
思いっきり化学物質を吸い込んでいるようで嫌になってしまい
今回、手作りすることにしました。
アロマの室内スプレーは今までも作っています。
でもトイレには効果が薄いのでは？と思っていました。
最近クエン酸も加えると消臭以外にトイレ汚れに効くということを知ったので、
一石二鳥です。
クエン酸の力をしばらく信じて使ってみたいと思います