ご訪問ありがとうございます
アロマテラピーとハーブで
感性を磨く
感性を磨く
お手伝いをします
横浜市都筑区/センター南/都筑ふれあいの丘
アロマテラピー＆ハーブ教室
ナチュラリー主宰の
ナチュラリー主宰の
佐々木友美(ささきともみ)です。
おはようございます
昨日の横浜、雨と雷が激しくて
塾と会社帰りの家族が大変でした。
傘もほぼ機能しない、濡れっぷりでした
今朝は曇り
久しぶりに湿度の低い朝です。
最高気温は２４度ですって。
身体を冷やさない様に
気をつけようっと。
さてプライベートネタです。
マラソンを始めて３年。
今年チャレンジする大会は
横浜マラソンです。
今年やっと当たって初参加です。
開催日の11/10まで
あと２ヶ月となり
先週末はラン友と一緒に女性限定の
プレイベントに参加してきました。
場所は、横浜・桜木町にある
はまぎんホールヴィアマーレ
特別ゲストは、谷川真理さん（右側）と
長谷川理恵さん（中央）
まずお二人が登場するやいなや
抜群のスタイルの良さに
会場の女子は、どよめきました。
トークイベントでは
お二人の経験豊富なお話が興味深くて。
お二人ともはじめは
市民ランナーだったとのエピソード。
でも初めての大会で３時間台のタイムですから
最初から実力とセンスがずば抜けて高いことは
言うまでもないのですが、
実力だけではなく
日々いろんな努力を惜しみなくされているので
少しでも近づきたい思いで聞いていました。
また、横浜DeNAの管理栄養士から食事面のお話、
トレーナーから、有効なストレッチやランニングフォームなどの
アドバイスもいただきました。
トークイベント終了後は
場所をパシフィコ横浜へ移動して
臨港パークでのフリーランニングを楽しみました。
が、、
真昼間、空腹＆猛暑のなかのランは
かなりきつく
約1キロほどのコースを
２周くらい走ったら帰ろうかなと
思っていたら、、
あら？
とっくに帰ったと思っていた
長谷川理恵ちゃんが目の前にいる！！
昔、２０代の頃から
雑誌CanCamやOggiで見ていた
あの理恵ちゃんから「がんばって」とハイタッチ
きゃー嬉しい
お友達はまるでSPのように並走して
おしゃべりしているし笑
芸能人のスタイルの良さに
一般人はただただ感激でした。
その後、軽くジョグする谷川真理さんを
必死に追いかけながら（勝手に）一緒にラン。
３キロほどで終了しました
スポンサーパネルをバックに
すっかりやる気スイッチが入りました
次の日には、シューズも新調して
大会当日まで、練習時間は限られていますが
無理のない範囲で、できることを
楽しみながらがんばりまーす
女性ランナー盛り上がっています🏃♀️
シリーズ連続講座
緑のくすり箱
2019年9月から
センター南の自宅教室で
リニューアルスタート♪
もともと医薬品のルーツは、ハーブです。
心と体のちょっとした不調に
調子を整えるアロマテラピー&ハーブで
セルフケアをしてみませんか？
①９月３０日(月) 風邪・インフルエンザ対策
②１１月２７日（水）頭痛対策
③１月２７日(月) 皮膚トラブル対策
④３月２５日（水）花粉症対策
⑤５月２５日(月) 不眠対策
⑥７月２１日（火）夏対策
連続でのご受講も
単発受講もどちらでも可能です
詳細はこちら→★★★
皆様のご参加を
心よりお待ちしております
ハーブレッスン【基礎レッスン】
メディカルハーブ検定対応講座（４回or集中２回コース）
アロマテラピー＆ハーブ教室ナチュラリー
ラインアットはじめました！
予約可能日、メニュー、イベント情報などを
あなたのラインにお届けします。
良かったらお友達になって下さい
ID検索の場合は＠ira9529xで追加下さい
'16/3/25「田園都市生活」掲載
光文社「美ST」2016年3月号に掲載されました
☆☆☆アロマテラピーとハーブで
自然治癒力を高める
お手伝いをします
横浜市都筑区茅ヶ崎南
センター南/都筑ふれあいの丘
センター南/都筑ふれあいの丘
JAMHAメディカルハーブ認定教室&
手作りアロマ教室
Naturally ナチュラリー
Naturally ナチュラリー
佐々木友美(ささきともみ)
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
JAMHA認定ハーバルセラピスト
環境カオリスタ
どうぞお気軽にお問い合わせ下さいませ
アロマテラピー＆ハーブ教室 ナチュラリー
JAMHAメディカルハーブ検定認定教室
港北ニュータウン センター南・都筑ふれあいの丘少人数制、女性限定、小さなお子様連れOKアットホームなアロマクラフト教室♪キッズ向けレッスン、親子教室、イベント出展PTA等出張講座など受け付けます。
