2014年01月のブログ｜長引く痛みを自分で解消！札幌・石狩　痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法／背骨コンディショニング

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長引く痛みを自分で解消！札幌・石狩　痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法／背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム（背骨コンディショニング）の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は？体力（行動体力・防衛体力）や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ！」お伝えします。